Sugar addiction: the state of the science After having studied whether sugar acts as an addictive agent, eliciting neurobiological changes similar to those seen in drug addiction, Margaret L. Westwater, Paul C. Fletcher, Hisham Ziauddeen concludes in a recent published study in the Euoropean Journal of Nutrition 2016; ”Given the lack of evidence supporting it,…
Etikett: yvonnelin
Kom igen kom igen
Under alla år som tävlande, tränare eller åskådare har jag förundrats över alla som skriker kom igen. Vad menar man egentligen? Vad förväntar man sig för effekt? För kommentaren innehåller ju inget konkret meddelande om vad personen borde göra? Det är självklart ett sätt att visa sitt stöd på så det är okey att de…
Midsommar fest i antågande
jag minns en midsommar med en mycket trevlig fest ute på en gård med får och getter. Hundar som lekte (och jag med dom), brännboll och ett fyrtital gäster. Vi pratade om allt från hälsa och litteratur till politik utan några som helst ledsamheter. Mycket god mat, en sol som sken och ingen som trasslade…
Vilket jobb skulle jag göra gratis?
Jag har gjort en hel del jobb gratis under åren om man med gratis menar att man inte får betalt. Så är det nog för de flesta som arbetar inom idrottsrörelsen där det mesta är ideellt arbete. Men man får något annat värdefullt istället nämligen jobba med en verksamhet som man brinner för. Det är…
Skador i samband med Ortorexia atletika
Skaderisken ökar för den som lider av undernäring i kombination med hård träning. För den som lider av anorexia eller ortorexi är undernäring snarare en regel än ett undantag vilket kan bekräftas i olika blodanalyser. Stressfakturer som sätter stopp för träning är ångestfyllt för de sjuka och minst sagt en risk för idrottskarriären. Elitidrottande kampsportare…
Drastiskt viktras inom kampsport kan kosta
Under min tid brukade vi banta ner oss en viktklass och jag tyckte det var ganska jobbigt och trist. Idag går många ner ett par viktklasser på kort tid dessutom. Väl så om man inte är rankad i en och samma viktklass och väljer viktklass efter motstånd. Men, om man gör det i tron att…
Världens bästa shoppingrunda
Den bästa shoppingrundan är alltid utomlands helt enkelt för att man för det mesta är ledig och att affärerna i bästa fall har saker som man inte hittar hemma. Lokala affärer är det bästa med andra ord. Min mest minnesvärda shoppinghistoria inträffade i Paris en dag då jag vandrade runt med min väninna som just…
Tre ting som jag inte kan leva utan
Jag skulle inte kunna leva utan kärlek, värdighet och integritet. Mer praktiskt sett så skulle tre vardagssaker som jag skulle ha svårt att avvara gälla saker på mitt arbete, något från min hobby och något i mitt hem. På mitt arbete behöver jag min dator, min mobil och kaffe. Träning är ju både mitt jobb…
Ödet, Karma, Joss
Att tro på ödet är att tro att allt är förutbestämt vilket kan ställa till det rejält i vår vardag. Om allt ändå är bestämt varför ska vi då bry oss om att sträva efter utveckling, framgång, kärlek eller insikt och förståelse. Om ödet bestämmer behöver vi ju inte ta beslut? Det låter fatalistiskt eller…
Bröllopsdag
Igår skrev jag ingenting i bloggen för det var bröllopsdag. Sju år sedan vi åkte till Las Vegas och gifte oss (efter att ett flertal hindersprövningar gått ut på grund av att vi fått prioritera andra födelsedagar och typer av firanden). Nu tror man kanske att jag har koll på dag och år men så…
Första meningen i min självbiografi
”Jag föddes den 24 juli, ett karma för entreprenörskap och arbete 24/7”. Så lyder min första mening i min självbiografi. Min inledning är långt ifrån Anna Kareninas inledande fantastiska ord men jag skulle nog säga att jag i mitt dagliga arbete sett mångas olycka just på det sättet. Första meningen i Tolstoy’s novell Anna Karenina…
Tusentals dog av kosttillskott
Kosttillskottsmarknaden är gigantisk och inte särskilt mån om att belysa vetenskapliga studier som visar på att de inte har någon effekt, eller än värre, att de har en skadlig effekt. En studie som chockerade Forskare som genomförde en känd finsk respektive amerikansk studie, i syfte att utreda kosttillskottens skyddande effekt mot cancer, fick istället uppleva det tragiska resultatet att…
Yvonne Lin 