Pinnar i hallen

I min hall står ett gäng pinnar eller kanske mer korrekt spjut. De ser ut som polkagrisar men är faktiskt spjut som ingår i Peking Opera. Jag hade nöjet att få träna med operaelever i Kina en gång för länge sedan men inte minst var min wushulärare en riktig hejare på traditionella kinesiska vapen inklusive…

Klokt om Karriär

”Var snäll mot människor på vägen upp, för du kommer att möta dom på vägen ner”.

Att känna sig nöjd

Äntligen färdig med en rapport och en presentation. Det är alltid lika härligt när man kan sätta den sista punkten för ett arbete. Det har jag nu gjort och så har man en man som gör dagen ännu mer lyckad med liten uppdukning i köket. Så bra vi har det min man och jag!

Kvinnor med stora rumpor är hälsosammare

Forskare vid Oxfords center för diabetes publicerar en studie som visar att kvinnor med stor bak är intelligentare och mer resistenta mot sjukdomar. Förebygger ohälsa De har oftare lägre halter av kolesterol och producerar mer hormoner för nedbrytning av socker. Underhudsfett på rumpa och lår fångar upp fettpartiklar och förebygger därmed hjärt- och kärlsjukdomar. Den stora…

Om du dricker vin blir du alkoholist

Det här påståendet bemöts oftast med ”Nej, det beror ju på hur mycket man dricker”.  Logiskt eller hur? Om du äter pommes blir du tjock. Undrar hur man kunnat missa logiken i detta…..  

Vishet enligt Platon

”De visa talar för att de har någonting att säga. Dårar talar för att de måste säga någonting”. 

Dumhet enligt Buddha

”Girigheten, begäret, fruktan, vreden, olyckan och bedrövelsen härrör alla från dumheten. Således är dumheten det värsta av alla gifter”. 

Bananens rätt i samhället

If banana is for monkeys, Gainomax is for junkies Vad är allt det här om att bananer inte längre duger för återhämtning efter träning? Bara för apor säger reklamen. Bättre är att häva i sig skopor av pulver eller? Nej tack en banan är en banan med mängder av tryptofan. Man vet hur den ser…

Perfektion är ganska trist

Tacka vet jag över- raskningar Många strävar efter perfektion men frågan är hur uppskattat det är. Perfekta personer är ganska tråkiga att umgås med och den perfekta tillvaraon är inte särskilt spännande. Spontanitet värmer Vi älskar personer som överraskar med något oförutsett som gärna får vara en liten fadäs. Spontanitet är en egenskap som inte alla…

Tystnad

Att förstå när man bör vara tyst är en värdefull talang. 

Alex berättar sin historia

Alexandra  kom till den första utbildningskursen för de med ortorexi och ätstörningar idag. Hon kom till Ylab när hon var tretton år, gick en del av prpgrammet och slutade när hon mådde bra, våra varningar till trots. Föll tillbaka i mat- och träningsmissbruk och tog kontakt igen.  Nu är behandling över sedan några år och…