En härlig croissant frukost med tidning känns nästan retro idag men för oss är det tradition. Lugn start på dagen men sedan blev det judoträningpå SPIF innan vi åkte till Handen för Stockholm Södra Judo tävlingar. Väldigt många fina och spännande matcher och klubben blev näst bästa klubb idag så två helger i rad med…
Kategori: idrott
Tre års idrottsligt arbete
I tre år har jag och min man arbetat som ansvariga för ett kvalitetsutvecklingsprojekt för nästa generation ungdomar. Hur får man dom att stanna kvar i idrotten när gymnasiestudier blir betungande och andra intressen pockar kan man undra. Vi jobbade med att ta fram en helt ny utbildning för tränare i judo för att skapa…
Högdalen med minnen
Härom veckan var Anatoli gästtränare på Högdalens Judoklubb och det var just här jag började min kampsportsbana. Jag tränade Judo för en japansk tränare som hette Tomoki innan jag gick över till Kung Fu. Nu är jag tillbaka i judo igen så cirkeln är sluten. All kampsport är kul för övrigt. Det blev några nostalgipromenader…
Läkare och forskare om ortorexia atletika
Just nu gör SBU en kunskapskartläggning om ortorexia nervosa. Endast vetenskapliga studier ingår och två personer från offentlig sektor granskar. Forskare och professorer intervjuas i medier angående detta och det märkliga är att få, om ens någon, har klinisk erfarenhet av den patientgrupp man talar om. I beskrivningar som görs såsom att det nog är…
En bra PT – vill du vara det?
Vill du vara en bra PT eller ledare? Då behöver du vara: Trevlig, snäll, tydlig, kunnig, analytisk, inkännande, empatisk, kunna sätta gränser, framåtsträvande, lyhörd, positiv, innovativ, rättvis, ärlig, klok, pålitlig, noggrann, vidsynt, stödjande, peppande, kompetent, verklighetsnära och gärna snygg och välklädd. Lycka till! Det här är faktiskt önskemål som många som pluggade till personlig tränare…
Vad pratar din PT om?
Hur personlig är egentligen din personliga tränare?Om du har bytt tränare någon gång har du kanske lagt märke till att vissa uttryck återkommer. Oavsett vem som står framför dig. Det finns tydliga manus för hur träningen ska struktureras, men också för hur kommunikationen ska se ut. En PT förväntas ställa frågor, lära känna sin kund…
Torsdag trist men sedan kom lördag
Ibland träffar man på personer som söker makt och bekräftelse bara för sakens skull. Man är ofta ganska ointresserad av själva uppgiften eller det bästa för teamet och har mer fokus på att få andra att visa respekt, lyda order och kort sagt inte opponera sig. Tack och lov var det inte en kund utan…
Judo Baltic Sea Championships
Ännu en fantastisk tävlingsdag för Stockholmspolisens judoförening. Full fart från skolan för att hinna med båten och sedan en heldag med tävlingar. Det här gänget satsar kan man lugnt säga. Vilgot, Benjamin, Alexander, Effeehan, Kanna, Enzo och Felicia med coacherna Roine och Anatoli. Det blev en lyckad start för den här internationella tävlingen med över…
Mod – ett ord med många perspektiv
Mod är ett av Judons värdeord. Det är inte för intet att det är det för vem kan betvivla att det behövs mod för kampsporter. Inte bara för att motståndaren kanske är större och starkare utan för att man kan förlora graciöst eller inom några sekunder på ett mindre tilltalande sätt. I min egen kampsport…
Trollen på Trollträffen
När man reser med idrottsungdomar är det aldrig tråkigt. Dom far omkring men har den disciplin som krävs för att ladda inför sina matcher. Självfallet kräver tuffa judomatcher att man kopplar av både fysiskt och mentalt närhelst det går. Oj oj oj så mycket fin judo vår ungdomar från SPIF Judos TTT grupp levererade. Även…
Äntligen utreds Ortorexi
Regeringen utreder ortorexi – ett viktigt steg framåt för ökad förståelse ✅ Efter mer än två decenniers arbete för att uppmärksamma ortorexi välkomnar Ylab Wellcare regeringens beslut att utreda tillståndet som en del av arbetet för ökad kunskap om psykisk hälsa. ✅ Ortorexi innebär en fixering vid hälsosam kost och tvångsmässig träning. Drabbade upplever ofta…
Alternativa karriärvägar som jag funderat på
Oj, oj, oj så många yrken som jag varit intresserad av. Som sjuåring var det veterinär, i likhet med alla andra barn men det gick snabbt över till att leka affär och som sjuttonåring var jag redan entreprenör. Min första firma hette Orient Sport och jag importerade det mesta inom träning. Med åren blev det…
Yvonne Lin 