Så här dagen efter måste man säga att Mello arrangemanget var mycket bra genomfört. Både gällande Mellofolket och polis som höll ordning på allt utanför. Som terapeut kan man inte annat än tänka på den israeliska deltagaren och vad hon har fått utstå. Hon fick bära hundhuvudet för vad hennes lands politiker och militär bestämt….
Kategori: psykologi
När träning blir patetiskt
Träning har varit en del av mitt liv sedan jag var fem år gammal. Det har varit min glädje och sorg men inte minst har träningen lärt mig att kunna ta motgångar genom att gå framåt. Backar man finns de ju kvar. Det är få förunnade att få resa världen över i träningens tecken men…
Inte gjort något vettigt alls
Ibland förundras jag över hur man kan prata så länge utan att säga någonting konkret. Det låter så innehållsrikt men i själva verket så saknas något väsentligt, mening. Typ som följande, ”Nu har jag tappat det helt, det har verkligen gått åt skogen och det är dags att jag rycker upp mig och gör någonting…
Nationella Riktlinjer för Ätstörningar 2024
Igår släpptes Socialstyrelsens nationella riktlinjer och rekommendationer om vård och stöd vid för ätstörningar. Riktlinjerna är framtagna på uppdrag av regeringen. Som den nörd man är letar man efter siffror på hur det går för ätstörningsvården men den enda siffra som jag ser är att det finns 200 000 personer som man uppskattar ha någon…
75 dagar korkad bantning och egotripp
Nu har Tiktok gjort det igen nämligen lanserat ett träningsupplägg som gör människor sjuka. Många känner kanske inte till att Tiktok är en kinesisk affärsidé eller soft power som handlar om att man besudlar väst med idiotiska mat- och träningsupplägg som är destruktiva. Annat är det i Kina där man i Kina endast har utbildande…
På tal om att ta risker
Jag tror inte att någon går igenom livet utan att ta risker. I mitt liv har det blivit en hel del risktagande både kalkylerade och spontana. Den första varianten är alltid att föredra. Jag hade tidigare ett företag där vi utbildade de som ville klättra, dyka eller skärmflyga. Alla tre är ju riskfyllda sporter men…
Oj vilket boksläpp det blev
Vi utlovade Boksläpp med hälsopepp vilket infriades men det blev även tillägget ”och hälsodepp” för vi belyste självfallet även fetmaproblemet och förekomsten av ortorexi. Båda är deppiga på vart sitt sätt naturligtvis men förhoppningsvis kan boken ge lite mer kunskap och insikt i hur man undviker att hamna där. Som jag nämnt fick vi stänga…
Boksläpp med hälsopepp
Den senaste boken skriven av mig och Anatoli Grigorenko är färdig och är nu ute på marknaden. Såååå härligt efter två års skrivande. Bokens titel är BALANS OBALANS – mat, träning och mående och innehåller fyra olika delar. 1. Hur man äter och tränar rätt för hälsa, prestation och välmående. 2. Hur man hamnar snett…
Multikult samhället en utopi?
Få saker har fått mig att må så bra som resande. Sedan barnsben åkte jag fram och tillbaka mellan Norge och Sverige och jag var bara 15 år när jag åkte till Ryssland första gången. Kort därefter åkte jag till södra England för att jobba med kapplöpningshästar. Tågluffande i Europa var en självklarhet och till…
Fem vardagliga saker som gör mig glad
Jag behöver inga fantastiska händelser för att må bra utan enkel vardagslyx går utmärkt. Att ta ett varmt bad i vårt fina badrum med fönster är en glädje. Att sitta på ett fik och njuta av kaffe och någon bakelse är ett annat glädjeämne. Att få träna judo med min man är just nu en…
Pippi eller Ronja det är frågan
Om jag skulle välja en karaktär från någon bok som jag skulle vilja vara vore någon av Astrid Lindgrens karaktärer självklara. Kanske inte någon enskild i sin helhet men en blandning vore fint. Pippis självständighet, Ronja Rövardotters mod och nyfikenhet och sedan kanske lite av Karlssons galna idéer och självgodhet. Den mixen skulle nog vara…
Dystra rubriker som skaver
Nu är man igång igen med löpsedlar om sjukdom och elände. Den här gången är det Stroke och Ångest som ska locka lösnummerköpare. Alltid samma löften om hur du bör göra för att inte drabbas av än det ena och än det andra eländet. Det farliga magfettet, MS, migrän, blodtryck är andra farhågor och tidningarnas…
Yvonne Lin 