”Man vet vad man har” är något som man fortfarande hör som ett argument för att inte göra någon förändring. Så sant som det är sagt men sant är även att ”man vet inte vad man får” om man inte provar. Varför är så många rädda för att prova nytt och ge sig ut i…
Kategori: psykologi
Sveriges Radio om Ortorexi
Idag intervjuades jag och en tidigare ortorexidrabbad kund som numera är helt frisk. Intervjun gjordes i vår nya filial i Norrköping av Sveriges Radio P4 Östergötland. En väldigt proffsig reporter Emma Ödman som gjorde det enkelt för det går undan när det är radio och då är det lätt att man glömmer något. https://sverigesradio.se/avsnitt/2266266#3896 Ortorexibehandling
Stäng inte av ”anorektiker”
Det finn bra gym men dessvärre även mindre bra gym som fått sina prioriteringar fel och inte lever upp till benämningen hälsoanläggning. Att ortorexi genomsyrar branschen är inget nytt. Allt fler ser personer som räds onyttiga livsmedel och tränar alltför hetsigt och för ofta. Ibland så varslar någon kund om någon annan kund som verkar…
SVT inspelning och mingel idag
Idag har det varit full fart för min del, med andra ord en helt vanlig dag. Terapisamtal i morse följt av inspelning för SVT om Ortorexi. Igår filmade vi i lokalen och idag blev de intervju först med mig som kunnig i området och därefter intervju med en person som genomgått en rad behandlingar och…
Mando historien
Mando chockerade många ätstörningskliniker när de vann upphandlingsproceduren tidigare. Det fick till konsekvens att vissa kliniker fick lägga ner sin verksamhet och det i tider då köerna bara växte. Kritiken mot Mando från andra aktörer har varit hård och framför allt har man sagt att Mando saknar evidens för sin metod. Det kulminerade med ett…
Control freaks
Det har slagit helt slint hos många när det gäller kontroll inte minst nu när det görs reklam för att ta kontroll över hur man släpper kontrollen. Det handlar ofta om att ta kontroll över sin vikt (anorexia) eller fettvikt (ortorexi) och för det väger man sig eller kollar i spegeln dagligen för att ha…
Personlighetsdrag som skadar
Personlighetsdrag kan vara mer eller mindre omtyckta vilket inte är något annat än en personlig uppfattning. Kanske tycker man att det är positivt att vara frispråkig, tydlig och rättfram eller så titulerar man en dylik person som framfusig. Jag tycker att det är upp till var och en hur man vill forma sin personlighet och…
Kognitiva funktioner
Jag fick en fråga om vad som egentligen menas med kognitiva funktioner så här kommer en liten kort översikt om vad som menas och inryms i begreppet. Perception är en funktion som handlar om hur vi uppfattar och tolkar saker och ting. Uppmärksamhet är en annan funktion som kort och gott handlar om förmåga att…
Amygdala och PFC
RÄDSLANS KÄRNA Amygdala, ”den lilla mandeln” är en lite struktur som ligger strax ovanför hjärnans minnescentrum. Det är vårt affektlagringscenter som hanterar alla våra rädslor och varnar oss för fara, med andra ord får Amygdala oss att överleva. Utan Amygdala skulle vi inte rädas någonting och ta risker som vi kanske inte skulle klara av….
Motivation för motion
Mer eller mindre hela mitt liv har jag engagerat mig i träning. Som barn blev det gymnastik och som tonåring kampsport. Fram tills 27 år tävlade jag på högre nivå och sedan blev det egna träningsanläggningar under femton år. Då med friskvård, som kanske en del minns så introducerade jag den moderna gruppträningen med benvärmare…
Bantare får F i matematik
Om jag ska ta fram en budget för att köpa en lägenhet måste jag sammanställa kostnader i en kolumn och intäkter i en annan. Piece of cake. Lätt att förstå. Men hur kommer det sig då att när man vill uppnå energibalans, det vill säga en budget som går jämt upp gällande energi in respektive…
Ord som man tröttnat på att höra
Jag måste säga att jag tröttnat på alla ”borde inte” som haglar och stormar vart man än vänder sig. Om man upprepar borde inte varje dag bekräftar man en regel och känner skuld om man bryter mot dem. Dumma regler kan man kasta i soptunnan istället för kanelbullen som man räds. Borde inte, får inte,…
Yvonne Lin 