Vågar du ta hjälp när du känner dig skör? Vågar du hoppa fallskärm? Vågar du klappa på en främmande hund? Vågar du äta pannkaka? Vågar du åka till Ukraina? Vågar du stå upp för dina åsikter? Vågar du hjälpa någon som är full? Vågar du bryta upp en relation? Vågar du simma på djupt vatten?…
Kategori: Yvonne Lin
personliga korta inlägg
Slogan och motto
Jag har kanske inte en direkt personlig slogan men däremot ett motto som lyder ”Träna inte för livet utan för hela livet”. Varför hetsa sig genom träning med ”borde” och ”måste” termer? Bättre är att ta det lugnt och se till att träna regelbundet med långsiktiga mål. Ett steg i taget och man kommer framåt….
Ett tredje alternativ
I vår värld verkar mycket vara svart eller vitt. Stor eller liten, lång eller kort, rätt eller fel, rik eller fattig, äta eller inte äta, träna eller inte träna med flera exempel. Aristoteles gav oss logiken för att kunna stödja eller avfärda argument. Premisser föregår slutsatsen som antingen är sann eller falsk. Användbart för det…
Att övervinna rädslor
Jag har varit rädd så många gånger i mitt liv att jag knappt kan minnas allt. Men jag har hanterat de flesta på ett och samma sätt nämligen att utsätta mig för situationen som jag är rädd för. Första gången jag hoppade fallskärm var det lite oro i kroppen men hopp nummer två var värre…
Dags att stänga av
Jag vet när det är dags att stänga av. Antingen har man en deadline för något arbete och då stänger man helt enkelt inte av. Andra gånger har man slut på inspiration (väldigt sällan) och då stänger man av (datorn vill säga och inte huvudet). Stänga av gör man när maken laddad upp ett bad,…
Spännande liv
Alla mina jobb har varit berikande, både de formella och de ideella. Jag har jobbat med kapplöpningshästar i Shrewton i södra England, städat och serverat på hotell i Bournemouth, Instruerat gruppträning i Beverly Hills, Zurich, Taipei, Hongkong, Moskva, Sevastopol, Köpenhamn, hela Norge, Sverige, Finland …………Tränat elitgymnaster i Jakarta, Schweiz, Ryssland, Ukraina, Norge……………varit teknikdomare i Miami,…
Livet före internet
Jag kommer ihåg den tid då man skrev brev och gick till posten för att posta brevet som kom fram ett par dagar senare. Mina vänner utomlands fick vänta en vecka. Sedan minns jag min kinesiska tränare som när han var hos mig i Sverige gick till posten varje dag med två telefonkataloger i ryggsäcken….
En annorlunda Mors dag
En dag som rullade på som vanligt med lite studier och bokskrivande till att börja med. Sedan en tur till Vasaparken för att träffa barnen och fira mors dag. Men lite udda blev det eftersom min svärmor gick bort för ett par månader sedan och så saknas ju en mamma. Sedan saknade jag naturligtvis Nathalie…
Hamburgarångest
Ända sedan Supersize filmen om grabben som bara åt hamburgare, pommes och drack coke har man varit rädd för hamburgare. Rädd för att det får människor att gå upp i vikt närmare bestämt. Få funderade över hur mycket grabben åt och om det var själva energiintaget som var för mycket. Jag minns när min dotter…
Därför äter vi
Allt ätande är inte känslomässigt ätande om någon missat det. Vi har två olika regleringssystem för ätande, det homeostatiska och det hedonistiska systemet. Det första handlar om alla de fina fysiologiska mekanismer som signalerar när det börjar bli tomt på energi i tanken. Det andra systemet är känslomässigt styrt för vi tycker om att njuta…
Kärt möte med judolegender
Tisdagsträningen på SPIF Judo var över och på väg till duschen blev jag stoppad av Pernilla Ribeiro Novais, SPIFs mega judoka som ville presentera mig för judolegenden Ann Löf från IK Södra Judo. Men Ann och jag, till Pernillas förvåning, går tillbaka långt i tiden när vi arrangerade en landskamp i judo mellan Sverige och…
Balans arbete och privatliv
Det har aldrig varit ett större problem för mig att balansera arbete och privatliv eftersom jag är uppväxen i en idrottsvärld där belastning och återhämtning är grundstenar så detsamma gäller i det vanliga livet för mig. Från den världen fick jag även med mig vikten att ställa tävlingskrav i relation till min egen förmåga så…
Yvonne Lin 