Jul är troligtvis den mest påfrestande högtid som de med ätstörningar upplever. För den med ortorexia atletika, dvs rädsla för onyttiga livsmedel och inaktivitet, är julen i det närmaste en hemsk upplevelse. När man undviker livsmedel som kött eller de som innehåller socker vilket ofta urartar till kolhydrater, gluten, laktos, fett med flera, ja då…
Etikett: #bulimi
Ortorexi trigger som startar eländet
Det finns en rad faktorer som gör att kloka och kunniga personer hamnar i ortorexiträsket. Den inledande framgångsrika utvecklingen övergår i nedbrytning successivt och då både fysiskt och psykiskt. Eftersom förändringarna går steg för steg är det svårt för den drabbade att uppmärksamma nedgången. De som inte träffat personen på ett tag ser däremot stor…
Konfirmations bias
Ett systematiskt tankefel som ibland görs inom forskning är konfirmationsbias. Man tenderar exempelvis till att bedöma artiklar som styrker ens egna teorier högre vilket inte är gynnsamt om det gäller så kallad peer-review. Peer-review är när en forskare är tillsatt för att granska en annan forskares vetenskapliga studie. Konfirmationsbias är även vanligt i dagens ortorexi-påverkade…
Den förbaskade vågen
Många ställer sig dagligen på vågen i syfte att ha kontroll på sin vikt men för väldigt många, troligtvis de allra flesta, så är det snarare tvärtom. Framför allt för alla med ätstörda beteenden så är det inte du som nödvändigtvis har kontroll på din vikt utan snarare vågen som har kontroll på ditt dagliga…
Namnet Ortorexi irriterar
Idag har jag fått det förklarat för mig att mycket av motståndet mot ortorexi från den etablerade forskningsvärlden, eller kanske snarare ätstörningsforskningsföreträdare, beror på att man irriterar sig på själva benämningen. För mig är detta mycket besynnerligt. Det finns ett samhällsfenomen och personer som är fixerade vid vad de uppfattar som nyttiga livsmedel i kombination…
När kameran släcks
TV program som innehåller mat och träning är populärare än någonsin. Vi suktar efter kockarnas goda mat och beundrar de som bantar eller tränar som galningar. Ja, jag menar faktiskt att många program innehåller galen träning och gräsliga matupplägg dessutom kan tilläggas. Vissa program ger finfina magrutor, ådror som syns och hårda rippade kroppar men…
Sötnings medel ökar risken för övervikt och fetma
Resultat från ett stort antal vetenskapliga djurförsök och studier på människor över lång tid visar att det finns hälsorisker med ett kontinuerligt och dagligt intag av diet-produkter som innehåller sackarin, aspartam eller andra sötningsmedel. Bland annat ökar risken för fetma samt hjärt- och kärlrelaterade problem, konsekvenser som de som dricker diet-drycker ofta avser att undvika. Referens: Physiol…
Ortorexi tips med skruv
Det är många ”goda” råd som cirkulerar när det gäller ortorexi. Främst kommer råden från personer som är ortorektiska eller som säger sig ha ”haft” ätstörningar men nu är frisk för att man äter och tränar hälsosamt. Men så ibland kommer något råd från högre ort, någon som kan mycket om något annat men gärna…
Svält Stolthet Suger
Trenden att känna sig stolt för att man lyckas svälta sig som anorektiker eller ortorektiker suger och är inget annat en en villfarelse. Man tycker att det är en bedrift att svälta sig men i själva verket är det den lätta vägen. Den stora utmaningen är faktiskt att äta mer och gå upp till en…
Kroppsideal matchar inte
Under drygt tjugo år har vi på Ylab sammanställt vilka kroppsideal som män respektive kvinnor eftertraktar. Ett märkligt fenomen är att det kvinnliga ideal som män har inte alls överensstämmer med vad kvinnor har som ideal. Kort sagt vill män ha lite mer former än vad kvinnorna själva föredrar och framför allt vill männen inte…
Ortorexi missförstås
Ännu en artikel fylld av missuppfattningar om vad ortorexi är. Först sa man att det inte fanns alls, därefter att det var ett svenskt mediafenomen, sedan började olika falanger av forskare och behandlare säga att fenomenet var detsamma som just det man behandlade exempelvis anorexia, bulimi och så vidare. Efter 22 år som behandlare är…
Vegan forskare gick över till kött
Forskaren Cecilia Mayer Libba var vegan i över femton år men började äta kött när hon såg resultaten av sin egen forskning. Hennes intresse för hälsa och hållbarhet vad de som ledde henne in i forskningsvärlden men när resultaten från hennes egna vetenskapliga studier visade tvärt emot vad hon förväntat sig la hon om sin…
Yvonne Lin 