Jag säger bara, Dugan & Naharin! Jag var helt lyrisk igår efter att ha sett fantastisk dans på Operan. Helt makalös musik, koreografi och dans. Så fantastiskt att få se en helt ny ung koreograf William Dugan i det första numret och heja DJ Rebecca och Fiona som stod för musiken. Minus 16 var något…
Etikett: #dans
Längtar redan
Träningsresan med M-magasin är över och jag längtar redan till nästa gång. Det finns ett uppdämt behov för att resa och träna efter två sega pandemiår. Väl hemma igen för att mötas av en lägenhet i infernostatus. Full renovering i tre rum, stök och byggdamm överallt så jag och maken fick flytta ut. Att vakna…
Föredrag om smart träning
Här går det undan kan man säga. Igår hade Anatoli ett föredrag om smart träning för de som är äldre. Det blev så uppskattad och faktum är att de rekommendationer som cirkulerar gällande träning för äldre behöver belysas än mer. Träning för äldre är inte synonymt med viktminskning. Hur som helst, det blev många frågor…
Harmoniskt ätande
En gång i tiden var det en härlig upplevelse att äta, särskilt när man var hungrig eftersom hunger kopplades till en negativ känsla. Annat är det nu när man uppmanas till att aldrig äta sig helt mätt för att inte riskera att äta för mycket. Det har gått så långt att många tror att man…
Yvonne Lin 