Jag har gjort så många roliga saker i mitt liv att de flesta inte hinner med i svängarna. Här om dagen berättade en kund att hon bott i Chamonix och då sa jag att jag hade hade flugit skärm där varpå hon sa att hon inte visste att jag hade hållit på med skärmflyg. Jag…
Etikett: #kamsport
Begrepps förvirring fysisk aktivitet respektive träning
Redan i mitten av 1980-talet publicerades vetenskapliga artiklar där man definierade phsysical activity, physical excercise och physical fitness (Casperssen, C. et al ., 1985). Fysisk aktivitet är vilka kroppsrörelser som helst som resulterar i energiförbrukning, som kan mätas i kilokalorier. I det dagliga livet kan fysisk aktivitet delas in i kategorier i fråga om det…
Slå dina kamrater med häpnad tusen gånger
Raka slag, hook och upper cut. Fler än så behövs inte för att arbeta igenom överkroppen på ett enkelt och rejält sätt. Knyt händerna med tummen på utsidan men inte så att den sticker ut. Stå med det ena benet längre fram än det andra i en så kallad free stance. Raka slag Slå femtio raka slag…
Final för Sverige ikväll i Sanda
Ikväll är det dags för Elin att möta kinesiskan Lin Huamin. Hon är känd för att vara snabb men Elin har en god chans. Som alla sandafajters är hon mörbultad efter matcherna hon gått. Men mental styrka är en del av matchen så hon proppade i sig frukosten som smakar noll men ger energi i…
Yvonne Lin 