Vi uppmärksammar det alltid, den där kroppen som signalerar något utöver det vanliga. Där sitter en person och skakar. Fryser han eller är han rädd? Och där går hon alldeles ihopkurad. Hon är nog ledsen. Usch vad framåtlutad och nära han står, han verkar aggressiv så bäst att flytta på sig. Oj hoppsan, jag råkade…
Etikett: #känslor
Att känna sig värdelös
Kan man tycka mycket sämre om sig själv än att tycka att man är värdelös? Ordet signalerar ju att man inte har något värde och i det flesta fall, tycker man att man inte är värd något för någon enda person, inklusive för sig själv. Det här är djupt olyckligt eftersom det inte stämmer. Men,…
Frihet
”En av dom största friheter som finns är att välja hur vi ska reagera på olika saker” sa mullvaden till den lilla pojken. Pojken, Mullvaden , Räven och Hästen av Charlie Mackesy är en riktig klokbok som alla borde läsa och begrunda. Ibland snurrar våra hjul så fort att vi inte hinner stanna upp och…
Att få utlopp för sina känslor
Känslor är bland det mest värdefulla en människa kan ha. Häromdagen skrev jag om känslokalla psykopater vilket sprider skräck och psykisk ohälsa omkring sig. Men även glada människor kan gå oss på nerverna ibland fast vi vet att vi inte borde det. Tänk dig en situation när du känner dig låg och deppig och du…
Yvonne Lin 