Hjälplös eller hjärtlös?

Är man hjälplös eller hjärtlös när man skyller alla sina egna tillkortakommanden på andra? För den som har ett beroende av något slag är det vanligt att man fråntar sig eget ansvar och skyller sina egna destruktiva beteenden på andra faktorer. Inte alltför sällan leder det till att nära och kära får utstå en hel…

Nej tack jag har redan ätit

Kompisgänget är samlat. Bubbel står på bordet. Snittar i massor som förrätt. Rykande pasta till huvudrätt. Kak-kreation till efterrätt. Allt har förberetts under hela dagen. Förväntningarna är höga när kompisgänget samlats. Härlig uppsluppen stämning med prat om ditten och datten. Alla verkar trivas men så börjar det…… Vatten, vatten bara vanligt vatten Nej tack, jag…

Nyheterna om socker beroende

Ortorexia atleka karakteriseras av fixering av nyttiga livsmedel i kombination med tvångsmässig träning. Den nedbrytande processen sker stegvis vilket gör att anhöriga märker det mer än personen själv. I grunden handlar det om att man förbjuder fler och fler livsmedel och tränar hårdare, längre och oftare. Med tiden blir det allt fler förbud som indikerar…

Fredrik Paulun om Detox

Av en slump hittade jag en artikel i tidningen Tara där man frågat Ulrika Davidson och Fredrik Paulun om vad de tyckte om detox. Ulrika som är kostrådgivare tyckte att det är en bra ide. Medan Fredrik Paulun tyckte att det inte behövs. Hans svar lät så här ”Du behöver ingen Detox om du äter…

Fetma eller hetsätning

Jag sitter här och funderar över varför man så sällan belyser skillnader mellan fetma som orsakats av hormonrubbningar, okynnesätning eller hetsätning. Det är ju trots allt helt olika orsaker till uppkomsten av fetma och om orsakerna skiljer sig torde även behandlingsvägarna vara olika. När det gäller en underproduktion av sköldkörtelhormon medicinerar man för detta förvisso…

Kjol, på riktigt? 2021?

Bland det dummaste jag hört, en skola som beordrat personalen att ha kjol på jobbet. Verkligen? Män och kvinnor eller bara kvinnor? Är man från vettet? Dessutom tar man bort alla kontorsstolar. För att alla ska stå upp kan man undra (ytterligare några som gått på att man blir tjock när man sitter för mycket)?…

Våra relativa upplevelser

Vi lever våra liv med fasta tider, bestämda datum och regler uppstaplade i kolumner men själva livet hör egentligen mer till hur vi upplever allt. Våra känslor och uppfattningar är ofta relativa det vill säga det vi upplever jämförs med något som vi erfarit tidigare. Ta exempelvis det här med att ha mycket att göra….