Energitillgång är den mängd energi som kroppen kan utnyttja för att upprätthålla alla livsviktiga funktioner, fysisk aktivitet och träning. Ju mer muskelmassa man har desto mer energi behöver kroppen och lite förenklat kan man säga att man behöver mer än 30 Kcal per kilo fettfri kroppsmassa vid träning, för att undvika energibrist. Fett- respektive fettfri…
Etikett: #ortorexisymtom
Barn med fetma
”Okunskap och ibland kränkande bemötande inom vården kan medföra att barn med fetma får sin självbild allvarligt skadad. Att prioritera samverkan med patientorganisationer är ett måste för att ge barnen den behandling de har rätt till”, så lyder ingressen i Svenska Dagbladet idag. Artikeln är väl värd att läsa för den är faktabaserad och skriven…
Maktlösa mammor
Idag har jag talat med två förtvivlade mammor, båda med tonåringar. Tonåringar som gick från att vara idrottande, studerande och ordningsamma ungdomar till tvångsmässiga och olyckliga barn. Hur har det kunnat gå så snett så att vi föräldrar inte längre lyckas nå fram med budskapet att lagom är bäst? Hur når vi dom när träningen…
Yvonne Lin 