Konfirmations Bias suger

En av de vanligaste anledningarna till att människor inte kommer överens, för att inte tala om orsaker till den polarisering som utbreder sig i världen, är konfirmations bias. Det går i korthet ut på att man söker information som bekräftar den teori eller uppfattning man har och bortser från andra perspektiv. Det här gäller inte…

Ohälsosamma bloggar för barn

Man kan inte annat än bli bestört när man var och varannan dag möter barn och tonåringar som följer bloggare som är sjuka. Bloggare som har allt från panikattacker eller ätstörningar och som lyckats att normalisera psykisk ohälsa som något som är okey att leva med. Det här är helt galet! Barn som följer idiotråd…

Appar och psykisk ohälsa

Appar inom hälsa borde resultera i att de som använder apparna lever mer hälsosamt men så är inte alltid fallet visar färsk forskning (Badau, & Badau, 2018; Honary, Bell, Clinch, Wild, McNanev, 2019). Appar som ”trackar” kaloriintag, sträckor eller träningsvolymer har visat sig öka tvångsmässiga beteenden. Med andra ord kan apparna utgöra en risk för…

Jakten på att bli omtyckt

Det är ett fasligt jagande efter uppmärksamhet och bekräftelse dessa dagar. Uppenbarligen är det viktigt att andra tycker att man äter rätt frukost, klär sig stilrent, har de senaste modeprodukterna, lägger upp rätt träning för att inte tala om hur viktigt det är att bete sig rätt. Ingen vill ju bli illa omtyckt. Men hur…

En skadad insida skadar utsidan

För den som någon gång känt ångest förstår direkt innebörden i rubriken ”en skadad insida skadar utsidan”. Tyvärr har alltför många skurit sig själva i ett försök att bli av med sin ångest och fortsätt med självskadebeteendet efter man erfarit att det hjälper. När två dåliga val finns till hands, skära sig eller träna bort…

Mitt liv blev stulet

Idag har jag haft samtal med fyra personer som alla var ledsna över situationen som vi har i samhället. Tomma gator, folk som inte bryr sig, inskränkningar, tristess, framtidsoro och framför allt känslan av att ha blivit fråntagen det som har betydelse. För samtliga var det den sociala samvaron som man saknade allra mest. Det…

Ätstörningar i simning

Danska simmare har konstaterats ha ätstörningar i betydligt större utsträckning än vad man anat. Orsaken är, inte alls förvånande, strikta kostregler och offentlig vägning framför alla lagkamrater inför varje träning. Det här är ingenting ovanligt och definitivt ett fenomen som gäller även i Sverige. Inom gymnastik har det sedan länge varit vanligt med vägning för…

Hjälp mitt barn svälter ihjäl

Jag avslutade precis ett samtal med en förtvivlad förälder vars barn fått Ortorexia atletika. Som förälder verkar det som om sonen i det här fallet, helt förändrat sin personlighet från att vara en glad och spontan kille till att vara irriterad, rigid och oförsonlig. Kommentarer om mat eller träning från en förälder möts med protester…

Klimatångest

Som förväntat har man nu antagit termen ”klimatångest” inom ramen för psykologi. Detta efter det att psykoterapeuter börjat ta emot patienter som uppvisar tecken på ångest över det klimathot som föreligger. Man är helt enkelt rädd för jordens undergång vilket skapar skräck. Liknande skräck har förekommit i olika religiösa sekter där det i vissa tragiska…