Ovisshet om orsak till varför man mår dåligt gör ofta saken värre men även att veta varför kan ha sina risker. Många som får en psykisk diagnos likställer den med att vara inkompetent och otillräcklig vilket minskar hoppfullhet och graden av självkänsla (Yanos, 2010; Mashiach-Eizenberg, 2013 ). Den här typen av själv-stigma kan leda till…
Etikett: #PTSD
Våld mot barn
Jag har tidigare skrivit om våld i nära relationer, ett ämne som berör mig mycket och framför allt när det gäller barn. Man lider med barn som utsetts för fysiskt, psykiskt eller sexuellt våld själva men även för de barn tvingas bevittna våld mot en förälder. Det skapar djupa sår. Att den som ska svara…
Personalisering och PTSD
Ett av de vanligaste systematiska tankefel som görs av personer som utsatts för trauma såsom övergrepp och/eller våld kallas för personalisering. De handlar om att man ta på sig ansvar och känner skuld för vad som hänt . I friska personers ögon kan det kanske tyckas märkligt att den som blir våldtagen eller slagen tycker…
#metoo traumatiska minnen
Känslor förstärker episodiska minnen När vi upplever något starkt känslomässigt brukar det tendera till att förbättra minnet av själva händelsen. Kanske var det musiken som spelades första gången man förälskade sig som man minns eller så var det duken på bordet, vädret eller något annat man minns. Vi minns ofta våra händelser bättre när vi…
Yvonne Lin 