Forskning om matens påverkan på människans hälsa är inte ett enkelt uppdrag. Det är kanske uppenbart att man inte kan undersöka ett ämne eller ett livsmedels påverkan på människokroppen av den enkla anledningen att man inte kan utsätta försökspersoner för att bara äta en enda sak. Med andra ord, när man undersöker intag av mat…
Etikett: Yvonne Lin
personliga korta inlägg
Därför blir ungdomar vilseledda
Det är så sorgligt att möta alla dessa ungdomar som följer sina influensers i blindo. De kontrollerar i princip aldrig bakgrunden hos de som skriver om olika kost- och träningsråd. De följer ofta slaviskt och tror att om man går som dom säger kommer man att se ut som dom gör. För den som har…
En av de finaste presenter jag fått
För många år sedan, just efter Sovjets fall, undervisade jag aerobics en hel del i Östeuropa bland annat i Moskva. Det var en tid då ekonomin var på botten och många led. Köerna för att köpa mat långa och krävde timtals väntan. Under den här tiden undervisade jag gymnaster på universitetet för idrott och medicin…
Då bröt jag oavsiktligt mot lagen
Jag, min man, min son och dottern till vår dagmamma var i Moskva en riktigt kall vinter. Barnen var 8 år gamla och vi bodde allesammans hemma hos min svärmor. Snön yrde och det var runt tjugofem grader kallt. Barnen flög hem till Sverige före oss som skulle stanna kvar och hålla i utbildning för…
Konsten att andas
Att andas är en fantastisk egenskap helt enkelt för att om vi slutar andas så dör vi kort sagt. Filosofin har sedan länge berört känslor som uppkommer vid ett nyfött barns första andetag och gamlingen sista. Filosofiskt säger man att vårt första andetag även är vårt sista. Jag kom själv i kontakt med andningens mysterium…
Min mest idealiska dag
Jag har så mycket som intresserar mig så det är inte helt enkelt att säga hur en perfekt dag skulle kunna se ut. Om det är en ledig dag sover jag längre än till 05 (kanon), handlar croissanter och äter frukost med maken (lyssnar på BBC). Sedan tycker jag faktiskt om att göra lite utvecklande…
Förlust är livets vinning
Det finns många likheter mellan idrottstävlingar och det vanliga livet. Glädje när saker fungerar och blir som man önskar och tänkt sig. Nedstämdhet när man inte fått till det som man tänkt. Ibland verkar det som motgångarna kommer en efter en. Det som man får med sig från elitidrott är att man kommer att möta…
SM Judo 2024
Oj vilken judodag. SM i judo hålls i Trollhättan och vi anlände redan igår för invägning och ackreditering. Anatoli coachade Stockholmspolisens idrottsförenings aktiva och jag fick nöjet att sitta och titta på ganska många fina matcher tillsammans med aktiva och tränare. Inte en död stund för min del. Seniorer var först ut och där blev…
Mod är inte alla förunnade
Det är inte svårt att vara modig om man inte är rädd. För mig är ”modig” en personlig egenskap som vissa människor har när de går igenom sorg eller något annat smärtsamt. RIsksporter med livet som insats Jag har träffat många människor som varit rädda, inte minst när jag hade ett företag där vi utbildade…
Ljuset i tunneln
Ibland får man sina törnar i livet och då är det lätt att tappa hoppet om att det finns en bättre framtid. Tankar på att det kommer lösa sig med tiden lyser ofta med sin frånvaro och när man blir riktigt deprimerad drar man sig in under sitt skal och vill helst dra täcket över…
Tveksamma influensers
Det är fantastiskt att bli inspirerad och motiverad av drivna personer med bra tankar och idéer. Men tyvärr är det illa när man inspireras och motiveras av personer som inte riktigt fått ihop alla legobitar. P1 har ofta intervjuer med kända personer och influensers som är väldigt bra för att få en lite djupare bild…
Full kareta 2024
Vilken rivstart det har blivit det här året. Ylab tar sex av veckans sju dagar och lördagar är den dag man får göra vad man vill. Men som det ser ut nu har vi tester med idrottare kommande lördag, judotävlingar lördagen därefter så jag undrar när vi ska hinna med vårt abonnemang på konserthuset i…
Yvonne Lin 