Jag kommenterade en förespråkares uppmaning att varna för skräpmat mer än vad man gör idag. Jag höll inte med eftersom jag anser att varningar och skrämsel kan göra mer skada än nytta ibland. Särskilt när det gäller barn och unga som inte alltid har ett fullt utvecklat logiskt tänkande. Om vi säger att det skräpmat…
Etikett: Yvonne Lin
Landat fysiskt men kanske inte riktigt psykiskt
Hemma i gamla Svedala igen med en temperaturskillnad på runt 30 grader. Hej vad det svänger. Nåja, det blev ett härligt avbräck med en veckas värme och sol även om spanjorerna kallar det vinter. Men så vackert det var här hemma trots allt. Vitklädda träd och snötäckta fält är verkligen något att tycka om. Men…
Valencia
I lördags morse gick flyget till Spanien som för så många svenskar. Vi brukar vanligtvis åka till Barcelona men den här gången kändes det valet som en pensionärsvarning, återvända till trygga platser typ. Jag har i hela mitt liv älskat att bara åka utan planering mer än att man tar flyget någonstans. Nåja, det blev…
Fitness trender i USA
Topp åtta fitnesstrender i USA år 2022
För kropp och själ
Vi har alla våra egna upplevelser av vad som känns bra i kropp och själ. För mig är musik det som både känns bra och dåligt i hela mig. Musik är otroligt vackert men kan samtidigt vara i det närmaste obehagligt vissa gånger. Ikväll har vi varit på konserthuset, vår tredje konsert på två veckor….
SVT inslaget -fler och fler tittar
När tusentals tittar och många hör av sig då vet vi att ämnet är angeläget. Inslaget handlade som tidigare nämnts om en ung kvinna som haft ortorexia atletika i över trettio år och genomgått en rad behandlingar utan resultat. Förutom att jag talar som representant för en specialistklinik så intervjuas en forskare om ortorexia nervosa…
Jul i en ortorektisk värld
Vissa ämnen återkommer år efter år. Exempelvis olika träningsprogram varje vår och en gång frågade jag en mediaguru om man inte tröttnar på samma gamla övningar och löften. Hon svarade att den enda skillnaden nu är att man vill att resultaten ska visa sig snabbare. Ett annat återkommande tema är julen som haren tendens att…
Funderingar är en del av min vardag
Min blogg kan te sig lite annorlunda än många andras bloggar. Jag delar gärna med mig av min vardag men den består inte särskilt ofta av att visa magrutor, prata recept eller försök att imponera på andra gällande min träning. Jag funderar en hel del över saker och ting som jag tycker känns spännande och…
Mina tre irritations objekt
Fick frågan om vilka som är mina tre irritationsobjekt. Kort sagt är det jag, andra och kontexten. Jag blir nog mest irriterad på mig själv och då framför allt när jag har sönder något som jag tycker om. Det kan vara ett föremål med affektvärde men även när jag förstör en relation på grund av…
Träna för att det känns bra efteråt?
Det är för tragiskt när någon beskriver sin träning som ”det känns bra efteråt”. Om man inte tycker om sin träning varken före eller under träningen varför träna? Träning är en förmån och fysisk aktivitet får aldrig bli en bestraffning, som min kollega Frasse säger. Jag håller med och jag tror att alla idrottare känner på…
Dog av kosttillskott
Det här är en återpublicering av ett tidigare inlägg med ett alltid aktuellt ämne som det är värt att påminna om. Kosttillskottsmarknaden är gigantisk och inte särskilt mån om att belysa vetenskapliga studier som visar på att de inte har någon effekt, eller än värre, att de har en skadlig effekt. En studie som chockerade…
Läkartidningen om Ortorexi
Idag har Läkartidningen som går ut till 44 000 läkare en debattartikel om ortorexi. Det är välkommet efter 23 år av kamp för tillståndets berättigande. Tyvärr har många drabbade och deras anhöriga drabbats av att ortorexia atletika (fixering vid nyttiga livsmedel i kombination med tvångsmässig träning) hamnat mellan akademiska stolar där man haft olika uppfattningar…
Yvonne Lin 