Den svältande hjärnan tappar mycket av sin precision i beslutsfattandeprocessen. Istället för aktivering av ett par av hjärnans cortexområden, aktiveras fler områden än nödvändigt hos en anorektisk hjärna. Det är inte ovanligt att en anorektiker eller ortorektiker spenderar mer än en timme för att fatta ett beslut om vilket livsmedel som ska köpas. Ibland lämnas…
Etikett: yvonnelin
Millenials have their special habits
Did you know that millenials spend more time in the morning in order to get done compared to previous generations? They prefer to use oil free face lotion but oily hand lotion. Why? They take in average 17 selfies in the morning. No glossy faces in the picture but oily fingers on the phone is okey….
Kaloriangivelse en lag numera
Numera måste restauranger i Kalifornien ange antal kalorier på sina rätter. Svårt att veta vad man ska tycka om detta. Sorgligt att det behövs. Mindre troligt är att det är okunskap om kalorimängd som gör människor feta. Riskabelt är att höja medvetandet för de som inte har något problem med mat eller vikt (ännu).
Meningslöst kunnande om tidningar
Visste du att 87% av alla människor väljer tidning nummer två i högen?
Protein kvalitet
Bra kvailtet på protein baseras på dess digesterbarhet, det vill säga hur snabbt det bryts ned samt aminosyrasammansättning. Ett protein som klassats som bra är vassle och därmed så säljs det för fullt i kossttillskottsbutikerna. Biverkningar Men faktum är att det även finns biverkningar såsom ont i magen och uppsvälldhet. Kanske något att fundera över. En…
The Cheese Cake Factory
Äntligen! Ingenting går upp mot the Cheese Cake Factory. När deras första ställe öppnades i Beverly Hills för mångs är sedan försökte jag få dem att franschiza. Fyrtio sorter att välja mellan och för första gång får jag nu veta att en cheese cake ligger runt 15-1600 Kcal. Så skippa lunchen för att orks är…
Sallad hör sommaren till Sallad gör sig bäst när solen skiner. Den gör sig ännu bättre när grönsakerna är färska och allting lagts upp på ett smakfullt sätt. Den här tonfisksalladen åts i Santa Monica vid piren i strålande solsken och i 29 graders värme. En iskall IPA till det och lunchen blev fantastisk.
Nytt i fitnessbranschen
En förlängning av kettlebell skulle man kunna säga. Alternativt en kägla att jonglera med men något tyngre än vad man ser på cirkus.
Ove Rytter fyller 60 år
Sveriges egen fitnessmogul Få inom fitnessbranschen har missat vem Ove är. Det var han som startade B&K Sportmagazine under 80-talet (bytte namn till BODY). I tillägg till detta startade han Fitnesstidningen som numera är Womens Health. Ove är fitnessbranschens mediamogul som utöver tidningar arrangerar mässor inom fitness och skönhet. Han är grundare till Luciapokalen. Hurra hurra…
IHRSA 2017 Los Angeles
The 36th Annual IHRSA Convention & Trade Show has begun. For those of you who do not know, IHRSA is the worlds largest fitnessorganization founded in 1981. IHRSA has served the fitness industry for more than 43 years. All there is to know The IHRSA Convention & Tradeshow offers what is new and old and…
IHRSA 2017 Fitnessindustrins största mässa
Mingel med IHRSA Foundations grundare och investerare i en av skyskraporna. IHRSA är världens största organisation för Hälsa & Fitness och jag har haft en stadig inbjudan sedan mer än 20 år tillbaka. Behållningen är självklart nyheter inom hälsa och träning men roligast är nog trots allt att träffa vänner som man kännt i över…
Santa Monica – 28 grader varmt
By the beach Framme i LA efter 5 timmars bilande. Raka vägen till Santa Monica där vi kommer att bo i fyra dagar. Även om det innebär bilande fram och tillbaka mellan Santa Monica och Downtown är det skönt att få komma ut från stan till kusten. Bilköerna är inte roliga men folket på beachen…
Yvonne Lin 