Köp 2 julklappar Bra idé för att begränsa julklapps-frosseriet tyckte sonen inför julafton hos honom med fästmö. Alla köper två julklappar var och lägger dom i en hög på bordet. 6:a ger en julklapp Sedan kastar man tärning och den som får en siffra 6 får ta en julklapp. När sedan alla klappar har tagits…
Etikett: yvonnelin
Ortorexi innebär julångest och inte ho ho ho
För den som är frisk är det svårt att förstå hur julmat kan förorsaka så mycket ångest hos de med Ortorexi. Som anorektiker är det ofta kalorimängden som är ett problem men för många andra, långt fler än bara ortorektiker, är det kvalitet som har en avgörande betydelse. Man har glömt att äta för att…
Julegran och julegröt
Risgrynsgröten avklarades imorse och nu väntar vi på Kalle Anka. Man kan det utantill numera men det är helt enkelt en tradition som man bara inte kan hoppa över.
Ortorexiboken på biblioteket
Nu finns uppenbarligen Ortorexiboken på biblioteken enligt en av våra kunders observationer. Under avdelning Medicin som det ser ut, vilket är en bra placering för tillståndet är inte enbart psykiskt som många verkar tro. Fysiologiska orsaker är långt mer än vanligt.
Supermatens hälsoeffekter en myt?
I en jämförelse mellan livsmedel som anses vara nyttiga respektive ”vardagliga” jämfördes exempelvis grönkål med vitkål, gojibär med jordgubbar, qiafrö med linfrö och qinoa med korn osv. Medan man inte fann någon skillnad i fråga om näring fann man däremot att de så kallade ”nyttiga” ingredienserna kostade tre gånger så mycket. Undersökningen gjordes av ett…
Elisabeth på Ylab
”Julgransstund med trogen kund”
Detox eller vanlig mat
Ett brittiskt TV program jämförde två grupper som fick äta vanlig mat enligt kostcirkeln respektive Detox med rått eller ångad mat, fisk, qinoa, vatten med mera. Under sju dagar åt grupperna enligt angivelse och därefter följde man upp med en kontroll av levervärden, hjärtfrekvens med flera markörer. I likhet med tidigare undersökningar visade även den…
Östermalm Magasin om Ylab
I nummer 23 vilket är just nu finns en artikel om Ylab för dig som är intresserad. En riktigt duktig journalist fick ihop en mängd information på ett bra sätt tycker vi.
Feta äter inte pizza
Feta personer äter inte pizza och inte godis, kakor eller dricker läsk heller för den delen. De allra flesta som kommer för att få hjälp med sin övervikt säger att det ”äter bra”. Med bra menar man att man utesluter all skräpmat. Sluta stigmatisera Tjocka personer får ofta finna sig i att illasinnade nyttigätare stigmatiserar….
Klokt om Vilja
”Det är lätt att böja kroppen men svårt att böja viljan”.
Klokt om Elakhet
”Tungan är mjuk och sitter kvar. Tänderna är hårda och faller ur”.
Ett möte med en poet
Kalligrafen och poeten Tien Lung finns inte mer men hans enastående verk finns bevarade på Kungliga Biblioteket i Stockholm. Jag minns Tien Lung som om det vore igår även om mer än trettio år gått sedan våra vägar skildes. En tragedi förde honom till Sverige Tien Lung gick ut som kursetta när han läste juridik…
Yvonne Lin 