Godsaker ger mig energi bokstavligen eftersom energi kan mätas med enheten Kcal. Men jag antar att man tänker sig något som liknar inspiration när man ställer frågan vilka saker som ger en energi och då får man tänka sig något annat.

Eftersom jag spenderat merparten av mitt liv med österländska träningsformer så är det just dessa, närmare bestämt träningsformer som Shaolin, tai chi, qigong med flera som ger mig energi. Jag minns min kinesiske tränare som när han besökte mig i Sverige förfärades över alla aerobicstjejer som förlorade så mycket energi när det tränade mer än ett pass på en dag. Österländsk träning ska ju ge energi medan vi i väst verkar se syftet med träning som en diet, det vill säga poängen är att förlora energi mätt i kalorier.

Nåja, jag står nog fast vid att min träning ska ge mig glädje och energi till att leva loppan länge och väl. Jag har lagt in en kort reel på mitt instagramkonto linyvonne007 som beskriver min träning. Annars är det enkelt att se var min energikälla är; människor ger mig energi.