Tiderna förändras

Då gick man För cirka femton år sedan inleddes en period där det enligt min mening blev mer och mer bantning på gymmen. Tränande började bli kostmedvetna och fokus låg inte enbart på hur mycket man åt utan även på vad man åt.  Gruppträningsinstruktörer och personliga tränare informerade inte längre enbart om träning utan började…

Entreprenör varför då?

Vad är det som utmärker en entreprenör kan man fråga sig? Jag har själv haft svårt för att svara på det eftersom jag själv är en ”sån”. Men med lite MBA och åren som egen företagare är jag ändå klar över vad som behövs för att överleva. Skrota idéer Först och främst bör man inse…

Fy så orättvist

Vissa dagar känns tyngre än andra dagar så är det bara. Orsakerna är många och bland är det tydligt att se varför man känner som man gör, andra gånger inte. Absolut rättvisa Jag tror att ett tillfälle är när man känner sig orättvist behandlad. Vi lever i ett land där rättvisa står högt upp på…

Harmoni i all enkelhet

Dagen är över och det är dags att sakta ner tempot. Ja du hörde rätt – sakta ned. Vi behöver återhämtning och vad är väl bättre än lite qigong i all enkelhet? 1,2,3 alla kan vara med.

En vård som krackelerar

Orken tar slut Ibland undrar jag om man verkligen ser hur illa ställt det är med svensk sjukvård? Personalbrist gör att många går på knäna och det gäller både medarbetare och chefer. Trycket är enormt och allra värst är det för patienter som hamnar utanför. Hur är det möjligt att vi låter cancerpatienter stå i…

Konstgömmor

Vandringen igår bjöd på en del överraskningar. Vad sägs om den vackra statyn ”Kvinnan i fredsarbetet” som står en bit in i parken efter Djurgårdsbron. På kajen alldeles där Djurgårdsfärjan lägger till finns ett annat verk. En sjöjungfru och något annat som kanske någon annan vet vad det föreställer?

Paolo pasta promotors

Sprang Paolo Roberto av en slump och det var ett tag sedan vi sågs senast då vi föreläste på Svenska Mässan i Göteborg. För mig är Paolo en äkta fighter som står för sina åsikter även om det går emot strömmen. Som kampsportare vill man se råg i ryggen framför politiska tungvrickningar och  fåfänga. Paolo…

Stockholm forever

Beautiful, romantic, friendly and calm. This morning: I walked along the waterfront, crossed the bridge to Djurgården, enjoyed flowers and birds and the boat ride to the Old City. Went through Kungsträdgården to a roof top for lunch. This is life wouldn´t you say?

Fokus styrka

Fel fokus – givet resultat Om man alltid har fokus på det man är dålig på känner man sig dålig. Den som har fokus på sina svagheter kommer att göra ett svagt intryck. Den som är rädd för att förlora en tävling kommer med stor sannolikhet att förlora. Den som tänker på negativa konsekvenser kommer…

Sjuka hjälper friska bli sjuka?

Bör ätstörda ge kostråd? Titt som tätt dyker det upp artiklar i media som beskriver någon som ”varit” ätstörd men nu säger sig vara frisk. När man sedan googlar vidare på dessa personer ser man bilder och text som överensstämmer starkt med ortorexia atletika. Det tragiska är att dessa personer erbjuder tjänster som PT och/eller…

Våren kommer nog trots allt

En underbar dag i stillhet är inte alla förunnade men jag hade just en sådan dag igår. Att vakna upp till fågelkvitter är mäktigt minst sagt. Kanske är det så för att det inte sker varje dag och för den som bor på landet är kanske neonljus och bling bling mer intressant. Vad vet jag….