Om jag fick möjligheten att ändra en lag skulle jag se till att det inte längre är möjligt att låta förälder som utsatt sin partner eller sitt barn för fysiskt, psykiskt eller sexuellt våld få vårdnad över barnet. Idag får 50% delad vårdnad i syfte att värna om familj framför barn som det verkar. Föräldrar som…
Kategori: Hälsa
Allt som kan tänkas ingå i begreppet hälsa och inte enbart det som handlar om ohälsa.
Jag behöver en paus
Men från vad frågade någon. Jag behöver inte ta mig från något utan till något. Jag har haft tre veckor non stopp med ett härligt jobb och massor med judo däremellan så inget att klaga på alls men jag vill till soffan och den där boken som jag inte hunnit att läsa ut. Sedan har…
Mod är inte alla förunnade
Det är inte svårt att vara modig om man inte är rädd. För mig är ”modig” en personlig egenskap som vissa människor har när de går igenom sorg eller något annat smärtsamt. RIsksporter med livet som insats Jag har träffat många människor som varit rädda, inte minst när jag hade ett företag där vi utbildade…
Trauma och radikala synpunkter
Personer som upplevt traumatiska händelser lider. Ibland till det yttre men så gott som alltid i det inre. Tankar på traumat gör så ont att man medvetet eller omedvetet försöker att glömma vad som hänt men ibland kommer flash-backs och drömmar trots idoga försök att glömma. Traumatiserade personer behöver hjälp för att bearbeta sina svåra…
Ljuset i tunneln
Ibland får man sina törnar i livet och då är det lätt att tappa hoppet om att det finns en bättre framtid. Tankar på att det kommer lösa sig med tiden lyser ofta med sin frånvaro och när man blir riktigt deprimerad drar man sig in under sitt skal och vill helst dra täcket över…
Tveksamma influensers
Det är fantastiskt att bli inspirerad och motiverad av drivna personer med bra tankar och idéer. Men tyvärr är det illa när man inspireras och motiveras av personer som inte riktigt fått ihop alla legobitar. P1 har ofta intervjuer med kända personer och influensers som är väldigt bra för att få en lite djupare bild…
Mitt Drömjobb helt klart
Ja, vad ska man säga om sitt drömjobb när det är just det man har. Jag har tränat sedan jag var fem år gammal och alltid drömt om att få arbeta med träning och så fick jag det. Ett decennium med kampsport följt av femton år med aerobics. Egna träningsanläggningar så vad kunde väl vara…
Kolhydratsbrist hos idrottare
Nu presenteras nya studier gällande RED:s (relativ energibrist inom idrott) i British Journal of Sports Medicine. Begreppet RED:s kom till stånd 2014 när Internationella Olympiska Kommittén ville utvidga begreppet FAT (Female Athlete Triad) som avsåg idrottande kvinnor som var bensköra, kraftigt underviktiga och inte hade mens, till att även omfatta män. Man ansåg att ordet…
Rimliga löften står sig bäst
Idag har många kommit igång med sina nyårslöften och det ska bantas och tränas kanske så många gånger som förr. Kanske är det just i år en god idé att fundera över vad motivation påverkas av? Kort sagt är den starkaste drivkraften att tycka om processen och inte enbart belöningen i slutändan, men vem kan…
Gott Nytt 2024
Nu lämnar vi 2023 bakom oss tycker jag. Inte för att året varit så tokigt för min egen del men ser man till alla krig, skjutningar och miljöproblem så kan vi ta farväl av året som gått med glädje. Dags att se till att 2024 blir ett fredligare och hälsosammare år eller hur? Det låter…
SVT inslaget -fler och fler tittar
När tusentals tittar och många hör av sig då vet vi att ämnet är angeläget. Inslaget handlade som tidigare nämnts om en ung kvinna som haft ortorexia atletika i över trettio år och genomgått en rad behandlingar utan resultat. Förutom att jag talar som representant för en specialistklinik så intervjuas en forskare om ortorexia nervosa…
SVT om Ortorexi
Ännu en debatt om Ortorexi i SVT och huruvida begreppet ska definieras. Jag håller fast vid att Ortorexia nervosa innebär en fixering vid nyttiga livsmedel i syfte att undvika sjukdom medan Ortorexia atletika innebär en fixering vid det man anser vara nyttiga livsmedel/kosthållning i kombination med tvångsmässig träning, i syfte att få en muskulös och…
Yvonne Lin 