Forskning om matens påverkan på människans hälsa är inte ett enkelt uppdrag. Det är kanske uppenbart att man inte kan undersöka ett ämne eller ett livsmedels påverkan på människokroppen av den enkla anledningen att man inte kan utsätta försökspersoner för att bara äta en enda sak. Med andra ord, när man undersöker intag av mat…
Kategori: Hälsa
Ordet som borde förbjudas
Det finns ett ord som jag tycker att man borde förbjuda nämligen ”skräpmat”. Mitt argument är att det inte vare sig berikar det svenska språket eller är nödvändigt att använda eftersom ingen egentligen har klarlagt vad det står för. Menar man att det är två synonymer det vill säga att mat är skräp och att…
Därför blir ungdomar vilseledda
Det är så sorgligt att möta alla dessa ungdomar som följer sina influensers i blindo. De kontrollerar i princip aldrig bakgrunden hos de som skriver om olika kost- och träningsråd. De följer ofta slaviskt och tror att om man går som dom säger kommer man att se ut som dom gör. För den som har…
Min mammas fina kärleksgåva
Mina föräldrar lever inte längre men min mamma och bonuspappas historia är väldigt fin och fylld av kärlek. När min mamma fyllde 60 år firade hon det på sjukhus. Hennes man hade nämligen diabetes 1 och hade redan genomgått en njurtransplantation tio år tidigare. Donator var hans mamma och när den njuren slutade och fungera…
Konsten att andas
Att andas är en fantastisk egenskap helt enkelt för att om vi slutar andas så dör vi kort sagt. Filosofin har sedan länge berört känslor som uppkommer vid ett nyfött barns första andetag och gamlingen sista. Filosofiskt säger man att vårt första andetag även är vårt sista. Jag kom själv i kontakt med andningens mysterium…
Om jag fick ändra en lag
Om jag fick möjligheten att ändra en lag skulle jag se till att det inte längre är möjligt att låta förälder som utsatt sin partner eller sitt barn för fysiskt, psykiskt eller sexuellt våld få vårdnad över barnet. Idag får 50% delad vårdnad i syfte att värna om familj framför barn som det verkar. Föräldrar som…
Jag behöver en paus
Men från vad frågade någon. Jag behöver inte ta mig från något utan till något. Jag har haft tre veckor non stopp med ett härligt jobb och massor med judo däremellan så inget att klaga på alls men jag vill till soffan och den där boken som jag inte hunnit att läsa ut. Sedan har…
Mod är inte alla förunnade
Det är inte svårt att vara modig om man inte är rädd. För mig är ”modig” en personlig egenskap som vissa människor har när de går igenom sorg eller något annat smärtsamt. RIsksporter med livet som insats Jag har träffat många människor som varit rädda, inte minst när jag hade ett företag där vi utbildade…
Trauma och radikala synpunkter
Personer som upplevt traumatiska händelser lider. Ibland till det yttre men så gott som alltid i det inre. Tankar på traumat gör så ont att man medvetet eller omedvetet försöker att glömma vad som hänt men ibland kommer flash-backs och drömmar trots idoga försök att glömma. Traumatiserade personer behöver hjälp för att bearbeta sina svåra…
Ljuset i tunneln
Ibland får man sina törnar i livet och då är det lätt att tappa hoppet om att det finns en bättre framtid. Tankar på att det kommer lösa sig med tiden lyser ofta med sin frånvaro och när man blir riktigt deprimerad drar man sig in under sitt skal och vill helst dra täcket över…
Tveksamma influensers
Det är fantastiskt att bli inspirerad och motiverad av drivna personer med bra tankar och idéer. Men tyvärr är det illa när man inspireras och motiveras av personer som inte riktigt fått ihop alla legobitar. P1 har ofta intervjuer med kända personer och influensers som är väldigt bra för att få en lite djupare bild…
Mitt Drömjobb helt klart
Ja, vad ska man säga om sitt drömjobb när det är just det man har. Jag har tränat sedan jag var fem år gammal och alltid drömt om att få arbeta med träning och så fick jag det. Ett decennium med kampsport följt av femton år med aerobics. Egna träningsanläggningar så vad kunde väl vara…
Yvonne Lin 