Idag har vi haft tester med ungdomar från Judo i princip hela dagen. Ylab tar emot många föreningar som inte bara vill testas utan få hjälp med att utveckla grenspecifika tester. Jag tycker det är så spännande och roligt att få testa och möta energiska ungdomar som vill ta sig uppåt inom sina idrotter. Idag…
Kategori: Yvonne Lin
Trauma och radikala synpunkter
Personer som upplevt traumatiska händelser lider. Ibland till det yttre men så gott som alltid i det inre. Tankar på traumat gör så ont att man medvetet eller omedvetet försöker att glömma vad som hänt men ibland kommer flash-backs och drömmar trots idoga försök att glömma. Traumatiserade personer behöver hjälp för att bearbeta sina svåra…
Ljuset i tunneln
Ibland får man sina törnar i livet och då är det lätt att tappa hoppet om att det finns en bättre framtid. Tankar på att det kommer lösa sig med tiden lyser ofta med sin frånvaro och när man blir riktigt deprimerad drar man sig in under sitt skal och vill helst dra täcket över…
Tveksamma influensers
Det är fantastiskt att bli inspirerad och motiverad av drivna personer med bra tankar och idéer. Men tyvärr är det illa när man inspireras och motiveras av personer som inte riktigt fått ihop alla legobitar. P1 har ofta intervjuer med kända personer och influensers som är väldigt bra för att få en lite djupare bild…
Full kareta 2024
Vilken rivstart det har blivit det här året. Ylab tar sex av veckans sju dagar och lördagar är den dag man får göra vad man vill. Men som det ser ut nu har vi tester med idrottare kommande lördag, judotävlingar lördagen därefter så jag undrar när vi ska hinna med vårt abonnemang på konserthuset i…
Mitt Drömjobb helt klart
Ja, vad ska man säga om sitt drömjobb när det är just det man har. Jag har tränat sedan jag var fem år gammal och alltid drömt om att få arbeta med träning och så fick jag det. Ett decennium med kampsport följt av femton år med aerobics. Egna träningsanläggningar så vad kunde väl vara…
En bra ledare?
Uppfattningarna är många när det gäller en bra ledare. En gång i tiden skrev jag en en uppsats om ledarskap i en magisterutbildning i medicin på Karolinska institutet. Jag intervjuade framgångsrika kvinnliga ledare från olika branscher som näringslivet, skola, media med flera. Den gemensamma nämnaren som majoriteten höll som viktiga ledarskapsegenskaper var tydlighet i kommunikation….
Kolhydratsbrist hos idrottare
Nu presenteras nya studier gällande RED:s (relativ energibrist inom idrott) i British Journal of Sports Medicine. Begreppet RED:s kom till stånd 2014 när Internationella Olympiska Kommittén ville utvidga begreppet FAT (Female Athlete Triad) som avsåg idrottande kvinnor som var bensköra, kraftigt underviktiga och inte hade mens, till att även omfatta män. Man ansåg att ordet…
Min bästa roadtrip
Min bästa roadtrip var från Stockholm till Monacko tur och retur. Varför just den turen var värd att minnas var att jag åkte hoj. Jag hade nämligen en Honda 750 Custom som var fantastisk på alla sätt men just den här resan var den längsta som jag gjort med den och självklart var naturen och…
Tränarutbildning
Idag har det varit tränarutbildning och tränarmöte på SPIF Judo hela dagen. Lika roligt, givande och välbesökt som vanligt. Så nu har vi laddat batterierna inför terminen som startar imorgon. Vi är verkligen väl förunnade på SPIF. Vi har en otroligt fin dojo och många entusiastiska och duktiga tränare. Lägg till det en hårt arbetande…
Mitt gossedjur
När jag var liten hade jag ett gossedjur som var en apa. På den tiden hade jag ingen aning om att jag enligt den kinesiska kalendern var född i apans år och inte heller att den kinesiska litteraturen, kulturen och idrotten skulle komma att prägla mitt liv i den utsträckning som det gjort. Just idag…
Reklam om skadlig skräpmat
Jag kommenterade en förespråkares uppmaning att varna för skräpmat mer än vad man gör idag. Jag höll inte med eftersom jag anser att varningar och skrämsel kan göra mer skada än nytta ibland. Särskilt när det gäller barn och unga som inte alltid har ett fullt utvecklat logiskt tänkande. Om vi säger att det skräpmat…
Yvonne Lin 