Varför ska vi arbeta egentligen? Vore det inte skönt att få slippa och bara strosa omkring i staden utan något mål? Tänk att bara få vakna en morgon och ta Vaxholmsbåten ut i skärgården bara för att man har lust och ingenting annat. Tänka att få plocka ut pengar på kontot utan att behöva tänka…
Etikett: Hälsa
Allt som kan tänkas ingå i begreppet hälsa och inte enbart det som handlar om ohälsa.
Vetenskap om munskydd
Av Anatoli Grigorenko, PhD Vem kunde ana att för bara två år sedan, munskydd skulle bli ett ämne som delade Sverige? Medan de extrema ytterkanterna i denna i högsta grad svenska debatt, övar i sin förmåga i att förolämpa sina opponenter, ska vi försöka hålla oss utanför pajkastningskriget och kika lite närmare på vetenskap istället….
Mascerata obligata i Barcelona
Sommarsemestern blev väldigt kort i år och därför känns en veckas avbrott i Barcelona som välbehövligt. Vi på Ylab går helt enkelt omlott så nu är det andra coacher som håller ställningarna hemma. Vi har ju en hel del kunder som behöver stöd under ledigheter – psykisk ohälsa tar aldrig semester så att säga. Fjorton…
Myternas lämmeltåg
Det cirkulerar ofantligt många myter om hur man ska äta och träna, myter som går oemotsagda bara för att det är många som uttrycker samma åsikt. Baksidan på att information inte behöver filtreras är att få förstår att det handlar om åsikter och inte om fakta. Barn och unga vuxna är de som drabbas i…
Soluppgång och snövitt
Ibland måste man bara glädjas åt dagen, inte minst en dag som den här. Vi fick en fantastisk frukost i soluppgång och vacker utsikt över den snöklädda naturen. Lugnet, friden och glädjen över att bara finnas är mer välgörande än vad vi förstår. Vi behöver stanna upp ibland för att se och lyssna på livet…
Dagen innan dagen
Idag har det varit en tur i stan för att inhandla julmat och lite smått och gott som man glömt köpa. Vi stannade på Art café för julbakelse och kaffe innan vi promenerade hem med fem kassar. Väl hemma var det dags att julpynta hemmet igen med allt vad det innebär, städa, stryka och fixa…
Ortorexi Atletika Äta rätt eller fel
Det första stadiet karakteriseras av att man klassificerar vad man anser vara ”nyttig” mat och äter den maten. Med andra ord är man överens med sig själv. Den andra fasen (när man får hjälp på ylab) innefattar att få ny kunskap om vad som är nyttiga matvanor vilket skiljer sig från det man trodde innan….
En regnig dag är en bra dag
När regnet öser ner eller det är minus 18 grader innebär det att man (läs jag) som soltörstande svensk känner sig tillfreds med att stanna hemma. Rengöring av badkar, avfrostning av frys och sortering av över 3000 foton. Kort sagt – en bra dag då man känner sig ganska nöjd med sig själv. En billig…
Sorglig läsning om Tiktok
Det kom inte som någon överraskning att tiktokare uppmuntrar till ätstörda beteenden. Detsamma gäller för Instagrammare men det märkliga med tiktok är att representanter för bolaget vägrar att bemöta och svara på frågor som Svenska Dagbladet vill ha svar på. Än värre, de nekar till möte kort och gott. Flera ungdomar berättar om hur de…
Mat för själen
Vilken fantastisk kväll jag och min man hade igår. Vi var på Nobelkonserten i Konserthuset och lyssnade på allt från Stenhammar, Tjajkovskij och SaintSaens vackra cellokompositioner under ledning av dirigent Ryan Bancroft. Men Nikolai Rimsky-Korsakov fick taket att lyfta. Helt underbart upplyftande och Bancroft är i en alldeles egen kategori när det gäller inlevelse och…