Efter alla år med elitidrott respektive fitness har jag upptäckt en fundamental skillnad när det gäller fokus, utöver det inlägg som jag gjorde häromdagen gällande uppgift eller ego-fokus. Det kan tyckas som en liten detalj men det är det inte. Det är snarare vad som skiljer en toppidrottare på världsnivå från övriga elitidrottare. Om man…
Etikett: #mental_styrka
Därför kämpar man
Den mentala energi som vi är villiga att investera för att nå ett mål beror inte enbart på den belöning vi tror vi kommer att få utan även på andra faktorer såsom exempelvis vår upplevda sannolikhet i att vi kommer att kunna nå målet. Även om vi står inför en tentamen är avgörande för slutbetyget,…
Yvonne Lin 