Att träna är att trivas Jag minns när jag tävlande i Wushu/Kung Fu i ungdomens glada dagar. Inför mitt sista VM bodde och tränade jag i Oslo under veckorna där jag just öppnat landets första aerobics studio. Jag hade gruppträning på dagarna och tränade med Oslos boxningsklubb på idrottshögskolan kvällarna. Varje fredag eftermiddag åkte jag…
Etikett: #ortorexia atletika
Så många skålar
men inte med ris om någon trodde det. Nej i Kina måste man skåla med alla enligt sed. Så invigningsmiddag på det internationella wushuförbundet i Beijing blev ett evigt skålande. Först skålar värdarna med dig och sedan ska var och en återgäldas i turordning. Håll ödmjukt håll glaset med båda händerna (allt annat är arrogant) och…
Kapitalist Kaffe; because I am worth it
100 kr för en kopp kaffe. 15 bucks for a cup of coffee. Holy cow. Allt är sig likt i Kina men Jet lag och represenationsmiddag i antågande. Inget val. Brazilian coffee – right.
Sjukt förvirrade programledare
Sjuka försök att bekräfta eget tillstånd Lyssnade på en podcast om #ortorexi idag där två sjuka personer diskuterade om hur fel det är att kalla någon med ortorexi för frisk. En inbjuden expert från alkohol- och drogbehandling bekräftade att benämningen ”frisk” kan vara ett hinder för personer som inte riktigt är där ännu. Det var…
Proteinnojan fortsätter
Where is the beef? Vart man än vänder sig gör sig proteinfixeringen sig påmind. Det står protein över puddingar, glass med mera med mera (men inte över köttdisken märkligt nog…). Det viktigaste med träning är träning (inte proteiner). Stay happy – eat food.
Frisk från Ortorexia Atletika
Behandlingen har många steg men inget steg är så värdefullt som när man inser att man är närvarande igen. Inte en kolhydratsfattig svälthjärna längre utan ögon som gnistrar av energi, framtidstro och en kropp som är stark. You made my day Men allra bäst är det när en mamma blir tårögd och säger att hon…
Kändisar faschinerar och förvånar
Ibland har jag funderat över vad det är som är så faschinerande med kändisar. I vissa fall är det relativt enkelt, vi ser upp till dom för att de är begåvade rätt och slätt. En duktig stand up komiker, en ung man med fantastisk sångröst, en superfotbollspelare som har utopiska transferbelopp, en entreprenör som tjänat…
Ny facebooksida för Ortorexi
Ortorexia atletika Nu finns det en FB sida för Ortorexia Atletika (utöver hemsidan Ortorexi.nu). Inte en dag för tidigt och adressen dit är @ortorexi Det finns grupper för Ortorexi sedan tidigare. Ortorexi Forum Norden är för anhöriga till de under behandling och Ortorexi, mat och träningsberoende en öppen grupp för alla.
Yvonne Lin 