Autonomi och självbestämmande är mer eller mindre en grundförutsättning för välmående. Det handlar inte bara om att jag får bestämma över mitt liv utan det väsentligaste är att jag har en åsikt som har ett värde. Med andra ord, min åsikt är lika mycket värd som alla andras. Låter det som en självklarhet? Det kanske…
Etikett: ylabwellcare
Dump Trump
Ett inlägg som jag gjorde på LinkedIn tog ordentligt fart så kanske är det fler än jag som har ett och annat att säga om mr Trump. För mig handlade det om hans knytnävar med andra ord en bagatell som man endast under en semester kan fundera på, med andra ord när man inte har…
Fakta eller tolkning
Det finns ett ordspråk som lyder: ”Ett fakta kan förändra 40 lärdas uppfattning men 40 fakta kan inte få en okunnig att ändra sig”. Jalaluddin Rumi I psykologins värld är det här inte så svårt att förstå men i den objektiva världen är det desto svårare. Om jag som person uppfattar något som en sanning…
Vart tog dagdrömmandet vägen?
En gång, för länge länge sedan var det inget märkligt med att sätta sig ner och dagdrömma en stund. En liten paus när man kunde tänka på ditten och datten och drömma sig bort från verkligheten. Inte alltid för att verkligheten var något hemskt som man ville fly ifrån utan bara för att det är…
TV 4 nyheter Sporten om Ortorexi
Bara några veckor efter det att SBU redovisat att Ortorexi inte innefattar träning gör TV4 ett reportage om ortorexia atletika, det vill säga fixering vid nyttiga livsmedel och tvångsmässig träning i syfte att forma kroppen, undvika anti-fetma stigmatisering och bli betraktad som lat och ohälsosam. I intervjun berättar Nicklas om hur det är när ortorexi…
Podcast då och TV dag idag
Innan helgen stannade jag i Västerås för att delta i Ebba Efter ett antal terapi och träningstimmar avslutade jag dagen med inspelning och intervju för Ebba Paulssons podcast. Så trevlig och entusiastisk ung tjej med huvudet på skaft. Idag var det dags för TV inspelning men den här gången på Ylab i Stockholm. Det kanske…
Tre års idrottsligt arbete
I tre år har jag och min man arbetat som ansvariga för ett kvalitetsutvecklingsprojekt för nästa generation ungdomar. Hur får man dom att stanna kvar i idrotten när gymnasiestudier blir betungande och andra intressen pockar kan man undra. Vi jobbade med att ta fram en helt ny utbildning för tränare i judo för att skapa…
Läkare och forskare om ortorexia atletika
Just nu gör SBU en kunskapskartläggning om ortorexia nervosa. Endast vetenskapliga studier ingår och två personer från offentlig sektor granskar. Forskare och professorer intervjuas i medier angående detta och det märkliga är att få, om ens någon, har klinisk erfarenhet av den patientgrupp man talar om. I beskrivningar som görs såsom att det nog är…
Spökskrivare – nej tack
Spökskrivare är inte ovanligt för influensers. Inom media och författarskap är det inte ovanligt att man anlitar en spökskrivare bakom texter men när det gäller privat kommunikation tål det att funderas över vad, när och hur den du skriver till kommer att uppfatta det. Numera använder många Chat GPT vilket har både för- och nackdelar….
En bra PT – vill du vara det?
Vill du vara en bra PT eller ledare? Då behöver du vara: Trevlig, snäll, tydlig, kunnig, analytisk, inkännande, empatisk, kunna sätta gränser, framåtsträvande, lyhörd, positiv, innovativ, rättvis, ärlig, klok, pålitlig, noggrann, vidsynt, stödjande, peppande, kompetent, verklighetsnära och gärna snygg och välklädd. Lycka till! Det här är faktiskt önskemål som många som pluggade till personlig tränare…
2025 Skönt att det är över
Året 2025 var ett bekymmersamt år i många bemärkelser. Krig, naturkatastrofer, maktmissbruk och influensor mest hela tiden. Ovanpå det en lågkonjunktur som inte gav sig. När stor osäkerhet råder blir många oroliga, inte minst alla yngre som misströstar när det gäller deras framtid. För mig personligen är det tungt att se när så många far…
Så vilseledande om socker
Det finns visuella beskrivningar som förstärker budskap men den här bilden är helt missvisande. Barn och unga kommer att uppfatta det som att drycken till vänster är sämst. Som forskare eller seriös aktör bör man inte jämföra olika volymer på det här sättet. Det är i högsta grad vilseledande.
Yvonne Lin 