Etikett: yvonnelin

Sweat is weakness…..

Sweat is weakness leaving the body – someone said. Aha, so Sauna is boosting your ego then?

Gubbar som kubbar

Man kan faktiskt åldras långsammare om man tränar regelbundet. Observera att det inte betyder exakt detsamma som att man blir ung av att träna. Det är relativt vanligt idag att man talar om ”fitness ålder” respektive ”biologisk ålder” eller kanske enklare uttryckt; den fysiologiska ålder man har respektive vad som står i passet. Det som…

Läs mer

Charmig PT på Malta

Ett minne från några år sedan när jag var på Malta får mig fortfarande att dra på läpparna. Jag tränade i gymmet som vanligt och som den kampsportare jag är tränar jag för prestation och inte för att bli tjusig. Det innebär att jag använder maskiner och tillbehör på lite annorlunda sätt änvad vanliga gymmare…

Läs mer

Med Adamo på kryssning

Hittade den här bilden i högen av alla träningsbilder. Amelia har tränat med mig i 17 år snart och vi har gjort många resor tillsammans. Bland annat på jobb med tidningen M och lyxkryssning. När vi föreläser ihop brukar vi ha ganska kul och så även publiken som brukar få vara med och träna. Inte…

Läs mer

Bristande självtillit vanligt inom Ortorexia Atletika

Rigida upplägg skapar en falsk trygghet En vanlig konsekvens av #orthorexia_athletica, det vill säga fixering vid nyttiga livsmedel i kombination med tvångsmässig träning, är en alltmer bristande självtillit. Den rigida livsstilen leder till att man försakar mycket av det ”osäkra” sociala livet till förmån för den välplanerade ”trygga” träning och mathållning som man valt. Bristande…

Läs mer

Det ligger i generna

Föregående inlägg fick mig att minnas att dottern Nathalie gjorde samma sak (om och om igen) när jag plåtade för tidningen Amelia. Till slut fick hon sitta på axeln och då blev hon nöjd. Genen att vara högt upp fick hon säkert av mig utöver hoppjerkagenen.

Minnenas dag

När man fyller år är det en dag att minnas allt roligt man fått vara med om. Här är en bild på när jag och min tränare Chen Yen Chuen fotograferade för en tidning. Rätt som det var hoppade min son Christian in till fotografen och tidningens glädje.

Skräck propagandan tar aldrig slut

Sedan tobakslagens inträde har det diskuterats och debatterats men man är idag överens. Skräckpropaganda om cancer får inte rökare att sluta röka. Skrämsel om mat tror jag personligen inte leder till status quo utan att man faktiskt mår sämre av det och riskerar motsatt effekt.

Mitt livs sämsta affär

Jag har varit företagare sedan jag var sjutton år. Ibland gör man bra affärer ibland inte. I mitt fall var det helt underbart roligt att jag när jag startat upp Sveriges första aerobicsanläggning fick frågan om jag ville ha agenturen på Reebok. Ja sa nej – varför skulle jag börja sälja skor. Ett härligt minne…

Läs mer