Nathtalie 20 år idag Sitter på planet på väg hem efter fem dagar i London. Vi har firat Nathalies 20 årsdag. Många tankar far igenom huvudet en dag som denna. Inte minst den dag hon föddes. Hennes gudmor och min väninna sedan grundskolan var med som barnmorska. Ett minne som aldrig minskar i styrka för…
Etikett: yvonnelin
Sömntips
Tidigare inlägg om sömnbesvär innehöll tips gällande livsstil. Här kommer lite fler tips gällande omgivning och miljö. Skaffa rullgardiner. Sverige är ljust om sommaren så skaffa ett par riktigt täta rullgardiner så sover du bättre. Bannlys elektrisk apparatur i sovrummet. Allra helst bör du undvika interaktiv utrustning som mobiler, paddor eller lap tops. Justera rumstemperaturen….
Idag skulle Mats ha fyllt år
Idag skulle min mammas man (kan inte skriva styvfar för det klingar negativt av någon anledning) ha fyllt år. Mats kom in i mitt liv när jag var 14 år och i starten av tonårsförvirringen. Han vann mitt hjärta efter att ha tränat brännbollsslag i köket med gurka som slagträ och tomat som boll. Min…
Grattis Amelia!!!
70 still going strong (I have proof)! Stort jättegrattis från mig och familjen från London när du fyller 70 år idag. Peter Ortviks bild på dig och Lucio säger allt. Du vandrar på din barndoms marker denna dag och tack o lov att du fann din italienare till slut. Jag önskar dig kärlek, bubel, pasta och…
Kontroll Kaos
Dagens samhälle präglas av alla som försöker få kontroll över sina liv. Få har undgått att notera att man kan ha höga krav men om kontroll saknas, ja då blir man stressad. Kontroll och ångest Kontroll på maten, kontroll på vikten, kontroll på jämställdheten, kontroll på arbetet, kontroll på flöden, kontroll på tiden, kontroll på…
London nästa
Om my way to an Elite Coach Conference in London. Exciting but nothing beats the fact that I can see my daughter Nathalie who lives there and turn 20 in a few days.
Utanför mitt fönster
Tänk vilken tur man har när man kan sitta på sitt kontor och se kavalleriet skritta förbi utanför fönstret. Nu är det bara lite gräs som saknas en asfaltsunge.
Lycka smittar
Många är de som söker efter lyckan men frågan är om den går att finna? Lycka är kanske något som finns inom oss om vi bara tar oss tid till att söka där. Forskning har visat att lycka inte har något samband med utbildning, ekonomi, social status eller hälsa heller i någon större utsträckning. Lycka…
Morgon på Karlavägen
Klockan är kvart över sex och det är vintermorgon i stan. Vackert, tyst och fridfullt. På väg till Ylab. Fotspår i snön vittnar om att staden lever.
Old is Wise
but what is the point if nobody listens?
Studsmatta i Japan
Minns ni studsmattan? Jag menar den lilla runda hemstudsmattan som spred sig som en löpeld när den lanserades på åttiotalet. Då som nu gjorde man en stor sak av denna nya träningsprodukt som sades revolutionera hälsa och välmående. Jesper i Japan Själv var jag i Japan vid den tidpunkten och minns min vän Jesper som hade…
Kolhydrat – Kärlek
Tack kära kolhydrat för att du finns. Tack för att du berikar mitt liv med energi var gång när jag knyter mina träningsskor och lufsar iväg. Tack för att du gör livet lite roligare och tack för att du får mig att tänka klart. Tack för att du ger energi till mina celler och tar…
Yvonne Lin 