Det fanns så mycket att vara glad för idag. Det var uppehåll under löprundan och just idag var det flera hurtiga tanter som var ute och joggade. Det kan göra en glad. Frukost med min man är alltid en glädje och croissanterna var härligt färska. Att se termometern visa 25 grader kan väl få vilken svensk…
Etikett: yvonnelin
Dum, dummare, dummast
En stolt man i TV-soffan lät meddela att han avsåg att cykla tre veckor i sträck, utan att äta. Programledaren gav kommentaren ”imponerande”. Inte mycket kan slå detta i fråga om idioti ……nja kanske om någon gör detsamma. Bu eller be?
Fet av fett – verkligen?
Man hör titt som tätt kommentarer om att man inte borde äta fett, i alla fall inte fel sorts fett. Varför? Jo för att det sägs att det är onyttigt. Varför då, kan man undra och argumenten låter inte vänta på sig. Förhöjd risk för hjärt – och kärlrelaterade problem men inte minst, man sägs bli fet av…
Barns matvanor – gurkvatten och banan?
När föräldrar kommenterar sina barns matvanor handlar det ofta om att man ser till ”nyttigheten”, mer grönsaker, vikten av att äta frukost och så vidare. Bra så, men det kan vara en riskabel väg man väljer om de positiva uppmaningarna övergår i negativa förmaningar, som att exempelvis avråda från att äta godis, glass, läsk och skräpmat. Vissa går så långt…
Styrkeövning för mage Reversed curl
Det här är en magövning för den raka bukmuskeln (Rectus Abdominus) som ser lättare ut än den är. Den kräver rörlighet i ländryggen så om du är svank av naturen passar övningen inte så bra. Välj då den förra magövningen som jag la upp. Den här så kallade reversed curl övningen ska göras med böjda…
Magspecial
Kärt barn har många namn och så även magen. Rutmage, kutmage, putmage, hängmage, svältmage, kolesterolmage med beskrivningar som muffintopp, lovehandles, michelinringar, tvättbräda med mera med mera. Faktum är att magens utseende påverkas av genetik, träning, matvanor, svält, sjukdom och andra faktorer som man ofta glömmer bort. Det är rimligt att påstå att en platt mage inte…
Fy skäms Taxikurir
Två prisförfrågningar på samma sträcka samma tid ger två olika priser. Aja baja!
SBU rapport hetsätning
Både psykologisk behandling och läkemedel hjälper för att minska ett hetsätningsbeteende som bland annat kan leda till övervikt. Det visar SBU:s utvärdering av det vetenskapliga underlaget. Vid hetsätningsstörning tappar man kontrollen över ätandet och äter mycket fort, äter trots att man inte är hungrig eller tills man är obehagligt övermätt. Det liknar bulimi, men personer…
En regnig dag är en bra dag
Regnet öser ner vilket gör att man som soltörstande svensk känner sig tillfreds med att stanna hemma. Rengöring av badkar, avfrostning av frys och sortering av över 3000 foton. Kort sagt – en bra dag då man känner sig ganska nöjd med sig själv. En billig egenterapi för att stärka tron på sin egen förmåga. Dags att gå ut i vackra…
Skrämsel propaganda gör ingen friskare
Lösnummerförsäljning av tidningar utgör en viktig del i försäljningen. Syftet är att locka dig till att göra ett spontanköp på grund av att löpet ser så intressant ut. Av den anledningen är det de absolut mest kunniga på redaktionen som sätter rubrikerna. Kanske har du märkt att framsidan på…
Midsommar frukost
En helt vanlig frukost dagen efter midsommar. Inget förberett på fatet för hur kan man veta hur mycket man behöver innan man blivit mätt? Ett oladdat förhållande till maten innebär att man inte räknar innan vilket för övrigt är meningslöst. Vem vet hur mycket man rört sig under natten och dagen innan med för den…
Hur mycket är en människas liv värt?
Jag läste Svenska Dagbladet den 23/6 och uppmärksammade två artiklar som paradoxalt nog kom på rak följd. Den första handlade om ”Fartblinda myndigheter bränner miljoner” och den andra lydde ”Vårdkaoset kan kosta oss liv”. Chefen för Försäkringskassan meddelar att de blåst 81 miljoner på ”det vi inte kan ta tillvara och som inte har något…
Yvonne Lin 