Det är för tragiskt när någon beskriver sin träning som ”det känns bra efteråt”. Om man inte tycker om sin träning varken före eller under träningen varför träna? Träning är en förmån och fysisk aktivitet får aldrig bli en bestraffning, som min kollega Frasse säger. Jag håller med och jag tror att alla idrottare känner på…
Etikett: yvonnelin
Personliga inlägg
Vad är välmående egentligen?
Sedan antikens Grekland har vi filosoferat om lycka och välmående. Enligt Aristoteles Eudaimoniska välmående berikas vårt välmående när vi kan utveckla vår potential till fullo. Enligt honom föds vi med talanger (daimon) som vi kan förädla på bästa sätt och därigenom bli mer välmående. Fler filosofer har under åren bedyrat detta med tonvikt på konsten att finna…
En läskig händelse
Hela lägenheten rensades på mindre än tio minuter Tre maskerade män kröp in genom ett öppet fönster på andra våningen. Fönstret gick till sovrummet där Sven låg och sov. Något ljud fick honom att vakna och han rullade över på sidan för att stirra rätt in i ögonen på en av rånarna. Sven skrek när…
Varför man imponeras av narcissister
Narcissister har som regel två sidor och två tidsperspektiv. Den ena sidan är till synes positiv och kortsiktig medan den andra är mer negativ och långsiktig. Initialt framstår narcissistiska drag som tilltalande eftersom personen är utåtriktad, snygg, välklädd, social och har humor, attribut som förknippas med en charmör. De verkar självsäkra och är sociala kort…
Sugar addiction lack scientific support
Sugar addiction: the state of the science After having studied whether sugar acts as an addictive agent, eliciting neurobiological changes similar to those seen in drug addiction, Margaret L. Westwater, Paul C. Fletcher, Hisham Ziauddeen concludes in a recent published study in the Euoropean Journal of Nutrition 2016; ”Given the lack of evidence supporting it,…
Kom igen kom igen
Under alla år som tävlande, tränare eller åskådare har jag förundrats över alla som skriker kom igen. Vad menar man egentligen? Vad förväntar man sig för effekt? För kommentaren innehåller ju inget konkret meddelande om vad personen borde göra? Det är självklart ett sätt att visa sitt stöd på så det är okey att de…
Midsommar fest i antågande
jag minns en midsommar med en mycket trevlig fest ute på en gård med får och getter. Hundar som lekte (och jag med dom), brännboll och ett fyrtital gäster. Vi pratade om allt från hälsa och litteratur till politik utan några som helst ledsamheter. Mycket god mat, en sol som sken och ingen som trasslade…
Vilket jobb skulle jag göra gratis?
Jag har gjort en hel del jobb gratis under åren om man med gratis menar att man inte får betalt. Så är det nog för de flesta som arbetar inom idrottsrörelsen där det mesta är ideellt arbete. Men man får något annat värdefullt istället nämligen jobba med en verksamhet som man brinner för. Det är…
Skador i samband med Ortorexia atletika
Skaderisken ökar för den som lider av undernäring i kombination med hård träning. För den som lider av anorexia eller ortorexi är undernäring snarare en regel än ett undantag vilket kan bekräftas i olika blodanalyser. Stressfakturer som sätter stopp för träning är ångestfyllt för de sjuka och minst sagt en risk för idrottskarriären. Elitidrottande kampsportare…
Drastiskt viktras inom kampsport kan kosta
Under min tid brukade vi banta ner oss en viktklass och jag tyckte det var ganska jobbigt och trist. Idag går många ner ett par viktklasser på kort tid dessutom. Väl så om man inte är rankad i en och samma viktklass och väljer viktklass efter motstånd. Men, om man gör det i tron att…
Världens bästa shoppingrunda
Den bästa shoppingrundan är alltid utomlands helt enkelt för att man för det mesta är ledig och att affärerna i bästa fall har saker som man inte hittar hemma. Lokala affärer är det bästa med andra ord. Min mest minnesvärda shoppinghistoria inträffade i Paris en dag då jag vandrade runt med min väninna som just…
Tre ting som jag inte kan leva utan
Jag skulle inte kunna leva utan kärlek, värdighet och integritet. Mer praktiskt sett så skulle tre vardagssaker som jag skulle ha svårt att avvara gälla saker på mitt arbete, något från min hobby och något i mitt hem. På mitt arbete behöver jag min dator, min mobil och kaffe. Träning är ju både mitt jobb…
Yvonne Lin 