Vad är svårare; vara fattig utan bitterhet eller vara rik utan övermod?
Författare: linyvonne
Persisk mat på fat
Det var tydligen ett intresse för Persisk mat igår när jag la ut en bild på oss Ylabbare. Man har ju varit med förr och vet att det brukar bli en hel del svenska julbord så varför inte starta med ett persiskt. Det fanns mycket att välja på och framför allt tilltalas jag av alla…
Persiskt Julbord
julmiddag med ylabbarna
Dags för Ortorexikurs
Nu är det dags att hålla teorilektion om Ortorexi och Ätstörningar för de som kommit lite längre. Idag ska det handla om varför man ändrar sina uppfattningar och dras med i destruktiva mat- och träningsbeteenden mot bättre vetande.
Ylab en plats för alla (som vill ha resultat)
Caroline är en baskettjej med många kvalitéer. Här jobbar hon med sin coach Anatoli som har en bakgrund som forskare inom ”begränsningsfaktorer inom elitidrott”. Milimeterprecision är nyckelordet här. Ylabs kundlöfte är att du kommer att må och prestera bättre. Många idrottsmän och kvinnor kommer till Ylab för att få hjälp med kompletteringsträning. Förbättra svagheter eller…
Luciamorgon i Tegnérlunden
Tänk vad små saker kan göra morgonen mysigare. Någon hade pyntat med ljus i backen upp till Tegnérlunden. Tack till er som förgyllde min morgon.
Ortorexi är som en damm som rämnar
För femton år sedan satt jag i TV sändning på Mosebacke med föräldrar till en av våra kunder med ortorexi. Läkare fanns på plats och ingen ville kännas vid att det kunde vara ett problem med att träna för mycket. För tio år sedan satt jag i SVT soffan och talade om Ortorexi. Det har…
Det ena idiotrådet efter det andra
En spinninginstruktör som menar att man ska ligga på 95% av maxpuls efter 8 minuter och timmen ut. Aaaaaaaaaaaaaahhhh vad trött man blir. Måste alla banta (med en meningslös metod dessutom)?
Klokt om Kunskap
Förstår den okunniga att denne är okunnig?
Julmat är inte onyttigt
Julmaten har ett oförtjänt dåligt rykte menar jag och har medhåll från Livsmedelsverkets experter. Både sill och lax innehåller hälsosamma fetter och självklart är även brysselkål och andra grönsaker rika på näring. Så vad är problemet egentligen? Näring eller energi Vi tenderar till att förväxla ”näring” med ”energi” när många undermedvetet tänker att julmat riskerar att ge…
Klokt om Mat
Mums! Yvonne Lin
Römmegröt en norsk tradition
Som så många andra har jag barndomsminnen och minns mat man åt som barn. I mitt fall saknar jag den norska römmegröten som bara måste ätas med ett glas saft till.
