Vad är välmående egentligen?

Sedan antikens Grekland har vi filosoferat om lycka och välmående. Enligt Aristoteles Eudaimoniska välmående berikas vårt välmående när vi kan utveckla vår potential till fullo. Enligt honom föds vi med talanger (daimon) som vi kan förädla på bästa sätt och därigenom bli mer välmående.  Fler filosofer har under åren bedyrat detta med tonvikt på konsten att finna…

The spot light effect

Alla ser dig inte The spot light effect är känslan av att vara i rampljuset och iakttagen av samtliga runt omkring. Fenomenet går hand i hand med illusionen om att ens känslor kan ses  på utsidan vilket naturligtvis inte är fallet. Båda illusionerna är socialpsykologiska fenomen där tankefelet består i tron att allt förankras till…

Minnet sviker mer än vi tror

Människan minne är faschinerande. Inte enbart för att vi kan lagra så ofantligt stora kvantiteter av information och händelser utan kanske ännu mer för att vi faktiskt är väldigt dåliga på att minnas. Det gäller framför allt vårt episodiska minne, det vill säga vårt minne av olika händelser som vi upplevt. Redan år1964 genomförde en…

Svek eller räddning?

Det där med moral är ingen enkel sak. En ung flicka beslöt sig för att berätta för sin bästa väninnas föräldrar att deras dotter hade ortorexia atletika och allvarliga självmordstankar. Det låter som en bra idé och rättrådigt gjort men väninnan kände sig sviken och vänskapen bröts. Jag har skrivit om det här tidigare men…

I korthet om Mentalism

Visste du att det var den grekiske filosofen Aristoteles (384 -322 f.Kr.) som var först ut med en formell teori om beteende? Han menade att det var ett icke-materiellt psyke som var ansvarigt för människans tankar, tolkningar och känslor. Även processer som fantasi, uppfattning, åtrå, njutning, smärta, minne och argumentation menade han var psykets uppgift….

Min fula kropp

Redan 1971 genomförde man en vetenskaplig studie i Sverige (Nylander, 1971) som konstaterade att 24% av de dryga två tusen fjortonåringar som tillfrågades sa att de kände sig feta. Av dessa gick 10% på diet. Som alltid blir det en fråga om hönan eller ägget först men jag har svårt att tro att så många…

Sporadisk frossa

Läste en kortare artikel om fördelarna med vad som kan sammanfattas i begreppet ”sporadisk frossa” med andra ord när man tillåter sig att äta någonting ”onyttigt” en dag i veckan. Huvudpoängen var att förbud leder till skuld och skultd leder i sin tur till högt kortisol vilket innebär stress vilket är en ohälsorisk. Enligt författarna…