Då gick man För cirka femton år sedan inleddes en period där det enligt min mening blev mer och mer bantning på gymmen. Tränande började bli kostmedvetna och fokus låg inte enbart på hur mycket man åt utan även på vad man åt. Gruppträningsinstruktörer och personliga tränare informerade inte längre enbart om träning utan började…
Stockholm en sommardag
så fantastiskt att bara vara en dag som denna.
Ljuv musik för Ortorexia Atletika
Fyllda salar med lärare av all dess slag och även studierektor med flera beslutsfattare på plats. Riktigt alerta och taggade grupper lyssnade intensivt på föredragen som hölls i en teorisal som gick i musikens tecken. Varje gång jag har möjlighet att informera om ortorexins fallgropar och hur man kan identifiera, förstå och inte minst ge…
Ortorexiföredrag i Uppsala
Sitter på tåget på väg till Uppsala. Ska hålla två föredrag om Ortorexi för kommunens lärarkår med flera. Det blir full fart för vad, varför, vem och hur man kan stödja ska hinnas med i två omgångar. Katedralskolan är platsen med start klockan 13. Inte att förglömma ska…
Minnenas dag
Idag rullade flak från Norra Real förbi Ylabs fönster och då tänker man naturligtvis på den dag Nathalie to studenten för två år sedan. Så mycket regn den dagen men så mycket värme och sol i hjärtat.
Inget sex under fotbolls VM
En rysk parlamentariker, Tamara Pletnyova, gav sina medborgare rådet att undvika sex med utlänningar under VM i fotboll som bekant går i Ryssland. Hon menade att det var bättre att hitta en rysk partner. Om personen är av annan ras är det värre, menade hon. Vi ska föda våra egna barn. ”jag är ingen nationalist,…
Rätt antal blommor
Idag fick jag lära mig att även Belgien har samma tradition som Ryssland när det gäller att ge blommor. Det måste vara ett ojämnt antal (jämnt antal endast vid begravningar). Det bästa man kan få av en Belgare är tydligen 3 rosor. Lägg det på minnet för en vacker dag…..
BNI byter lokal
Jag har återtagit besök till BNI nätverket för att få träffa lite entreprenörer och företagare igen. Det är alltid berikande att få höra hur andra har det och inte minst att se hur deras företag arbetar med arbetsmiljö och hälsa. Min tid är begränsad men det finns alltid lite tid för lunchprat och samvaro. Det…
Blåa gubbar rullar runt
Idag var jag med Anatoli på judon efter jobbet. Rull rull och lite pirror här och var.
Hälsohets från akademiker
U.S.A. s riktlinjer för fysisk aktivitet går inte av för hackor. Man rekommenderar 150 minuters medelintensiv aerob träning per vecka, ex tre pass på 50 minuter vardera. I tillägg till detta bör man göra två stycken styrketräningspass och ett pass för balans. Stabiliseringsövningar bör ingå i dessa pass menar man. Ingen återhämtning finns angiven Det…
Fauda värd att se
Vi har just avslutat TV serien Fauda som har sin handling i Israel och Gaza. Den tar upp slitningar mellan Hamas, israeliska underrättelsetjänsten och vanligt folks försök till att leva ett normal liv. Våld föder våld Det blir lite av en utbildning att se hur tokigt det kan bli när våld föder våld. Jag har…
Mirakelringen
När Ylab låg i startgroparna hade vi ett litet kontor på Kammakargatan 41. Två rum och ett litet pentry. Jag hade just börjat skriva för tidningen Amelia och i ett av numren introducerade jag pilatesringen som då var helt okänd i Sverige. Ring, ring Amelia Adamo, mediaguru och verbalt geni, satte rubriken ”Mirakelringen” ………och vips …
Yvonne Lin 