”Julgransstund med trogen kund”
Morgonstund med ordspråk
Nu brygger vi Sibyllans kaffe som vi fick av Åsa och Charlie. Så passande fanns ett ryskt ordspråk i botten på påsen:
Detox eller vanlig mat
Ett brittiskt TV program jämförde två grupper som fick äta vanlig mat enligt kostcirkeln respektive Detox med rått eller ångad mat, fisk, qinoa, vatten med mera. Under sju dagar åt grupperna enligt angivelse och därefter följde man upp med en kontroll av levervärden, hjärtfrekvens med flera markörer. I likhet med tidigare undersökningar visade även den…
Merry Christmas
from London
Östermalm Magasin om Ylab
I nummer 23 vilket är just nu finns en artikel om Ylab för dig som är intresserad. En riktigt duktig journalist fick ihop en mängd information på ett bra sätt tycker vi.
Julklapp för Ylabbare
Tack Emma för det fina hjärtat och helt rätt för oss Ylabbare som äter allt och mår bra av det. Det bästa av allt är att Frasse hunnit på semester så nu har vi andra chansen att få smaka på chokladen.
Oro för hunger på fel tid
En kommentar som jag ofta hör bland nyttigätare eller ortorektiker är att det känns jobbigt att bli hungrig på fel tid, läs innan nästa planerade måltid. Efterkrigstid Av den anledningen börjar gamla traditionella uttryck från efterkrigstiden dyka upp: Ät nu så att du står dig. För min del tänker jag på min morbror (R.I.P.) som kom till…
Livet är hårt – bring it on
Livet har sina upp- och nedförsbackar men det blir definitivt enklare om man ser motgångar som små trevliga hinder att hoppa över. Eller varför inte något som man snabbt bör ta sig igenom. Inom idrotten väljer man om man vill bli häcklöpare eller sprinter. Möjligen kanske man istället blir en taktisk lagspelare men aldrig någonsin har…
Feta äter inte pizza
Feta personer äter inte pizza och inte godis, kakor eller dricker läsk heller för den delen. De allra flesta som kommer för att få hjälp med sin övervikt säger att det ”äter bra”. Med bra menar man att man utesluter all skräpmat. Sluta stigmatisera Tjocka personer får ofta finna sig i att illasinnade nyttigätare stigmatiserar….
Klokt om Vilja
”Det är lätt att böja kroppen men svårt att böja viljan”.
Bloggare svälter sina följare
Nu har det hänt igen. En bloggare ger kost- och träningsråd som försätter följare i akut svält. Tio månader senare är det nu akut och den drabbade måste läggas in. Hur kunde det gå så snett? Från Ortorexi till Okontrollerbar svält Det är en fråga som jag ställer mig varje vecka när nya Ortorektiker kommer…
Klokt om Elakhet
”Tungan är mjuk och sitter kvar. Tänderna är hårda och faller ur”.
Yvonne Lin 