Väst talar, skriver och planerar. Öst reflekterar, funderar och upplever. Hur gärna vi än vill ta till oss österländska seder och bruk så faller vi till korta på grund av vårt eget filosofiska arv. Sedan antikens tid har vi anammat logik och verbalt resonerande i väst medan inre reflektion varit något som man i Öst fått med…
Etikett: wushu
Öst och Väst om att ha en uppfattning
Livet är bra härligt när sanningen är uppenbar och man har en klar uppfattning om hur det är. Eller? Väst & Öst har olika syn på saken…….
Min fantastiska tränare Chang
Låt mig berätta om min fantastiska tränare Chan Yeng Chuen. Jag såg honom i en park en morgon i Kina när han redan var pensionär och jag en tonåring. Jag blev så faschinerad av hans inlevelse och vigör när han svängde med sina käppar och svärd till vad jag då tyckte, en märklig kinesisk…
Vem står bakom alla löften?
Det tar inte särskilt lång tid när man surfar runt innan man får diverse löften om förbättrad hälsa alternativ varning för ohälsa. Tyvärr läser många vad som står utan att först kontrollera vem som ligger bakom texten och vederbörandes kompetens på området. En annan detalj är huruvida personen är opartisk eller sponsrad av något företag…
Qigong reducerar stress och oro
Qigong är en kinesisk träningsform som använts för att främja hälsa och välmående. Qigong används även som en del inom kinesiska kampsporter (wushu) för att stärka fokus och minska psykisk anspänning, exempelvis inför tävling. Det handlar om relativt enkla fysiska övningar som kompletteras med andning och medvetandekontroll. Fem olika grundläggande filosofiska baser för qigong är…
Harmonisk start på dagen
Som tonåring fick jag in det där med morgonträning. Det var inte så svårt eftersom jag är morgonpigg och med åren har morgonträningen blivit min harmoniska start på dagen. Framför allt trivs jag med att jag kan göra som jag vill numera när elitkraven är förbi. Ibland tränar man hårdare, ibland mjukare, ibland kort, ibland…
Superåret 2019
Jag har bara bra saker att säga om det år som gått. Det har förvisso varit mycket arbete men mitt jobb innehåller så mycket spännande saker och så många intressanta möten. Årets höjdpunkt vara min dotter Nathalies examen från Greenwich University i London. En fin cermoni och rolig tillställning efteråt. En annan höjdpunkt var när…
Blandade känslor i Kina
Hemma igen med en hög nya minnen från Asien. Det som skiljer den här resan från ett femtiotal andra är att det var semester och att hela familjen var med. Men det finns även en annan faktor som gör den här resan mycket speciell nämligen alla olika kolliderande känslor som det innebar. Året innan när…
Parkträning i Hong Kong
Nu är resväskan packad och det bär hemåt igen. Som vid alla Kinaresor har träning varit en daglig företeelse både på gymmet och i parken. Det blir lite annorlunda när man inte är i sin ”egen” park med sin tränare för även om det ser ut att vara fritt fram att träna var som helst…
Jul i Kowloon
Tillbaka i Hong Kong igen för att fira julafton vilket vi gjorde. Det blev kanske inte direkt vad vi tänkt oss. Starten i Kung Fu parken i Kowloon var helt okey. Vi var lite senare än vanligt så många yngre hade fortsatt till jobbet efter sedvanlig morgonträning. Men pensionärerna var kvar och gjorde sin tai…