Känslor har sina designerade platser i hjärnan. Vi blir alla glada, ledsna, äcklade, rädda eller arga till och från och erfarenheten säger oss vad som får oss att känna på ett visst sätt. Men var kommer egentligen känslorna ifrån? Två hemsfärer Hjärnan brukar delas in i vänster respektive höger hjärnhalva. Den vänstra hemisfären karakteriseras av språk,…
Etikett: ylabwellcare
Nyttigätarnas paradox
Kan inte äta E-ämnen men Silikon i brösten och nervgiftet Botox i ansiktet är okey. Hur tänkte man då?
Dagen efter önskar många att det vore dagen före
Idag är det dagen efter eller kanske för många ”dagen efter” ett kopiöst alkoholintag. Det finns nog en hel del som känner sig ångerfulla en dag som denna. Vissa kommer att påtala minnesluckor och andra hur de ramlade i diket. Hjärnans funktioner slås ut i turordning Faktum är att våra normalt sett goda fysiska och kognitiva…
Vi jämför oss med andra på gott och ont
Sociala jämförelser kan få oss att må bättre. Kanske tänker vi inombords att ”jag är i alla fall inte lika korkad som honom” eller ”jag är i alla fall inte lika misslyckad som henne” eller varför inte ”jag är i alla fall inte lika sjuk som dom”. Det kan få oss att känna oss bättre…
Champagne kalorifritt och miljövänligt
”Spar på vattnet, drick Champagne och ät Champagne tryffel”. Min mans svar på miljötänk och en uppfattning som kanske framgick av gårddagens uppvaktning. Röjer definitivt hans uppväxt i Moskva för bubbel är alla ryssars passion. Det var exempelvis ryssar som stod för 75% av Veuve Cliquot`s försäljning när de började exportera. Det blev deras framgång som stått sig än…
Ortorexi innebär julångest och inte ho ho ho
För den som är frisk är det svårt att förstå hur julmat kan förorsaka så mycket ångest hos de med Ortorexi. Som anorektiker är det ofta kalorimängden som är ett problem men för många andra, långt fler än bara ortorektiker, är det kvalitet som har en avgörande betydelse. Man har glömt att äta för att…
Julegran och julegröt
Risgrynsgröten avklarades imorse och nu väntar vi på Kalle Anka. Man kan det utantill numera men det är helt enkelt en tradition som man bara inte kan hoppa över.
Julen är inte lika för alla
Julafton, en dag i glädjens tecken men de finns de som inte har någon att fira julen med och kanske inte heller något att fira. Julklappspengar, vänner och familj är inte självskrivet så mina julord kan förenas i ett enda ord – tacksamhet för att jag har min familj här och en varm stuga att…
Ortorexiboken på biblioteket
Nu finns uppenbarligen Ortorexiboken på biblioteken enligt en av våra kunders observationer. Under avdelning Medicin som det ser ut, vilket är en bra placering för tillståndet är inte enbart psykiskt som många verkar tro. Fysiologiska orsaker är långt mer än vanligt.
Supermatens hälsoeffekter en myt?
I en jämförelse mellan livsmedel som anses vara nyttiga respektive ”vardagliga” jämfördes exempelvis grönkål med vitkål, gojibär med jordgubbar, qiafrö med linfrö och qinoa med korn osv. Medan man inte fann någon skillnad i fråga om näring fann man däremot att de så kallade ”nyttiga” ingredienserna kostade tre gånger så mycket. Undersökningen gjordes av ett…
Feta äter inte pizza
Feta personer äter inte pizza och inte godis, kakor eller dricker läsk heller för den delen. De allra flesta som kommer för att få hjälp med sin övervikt säger att det ”äter bra”. Med bra menar man att man utesluter all skräpmat. Sluta stigmatisera Tjocka personer får ofta finna sig i att illasinnade nyttigätare stigmatiserar….
Klokt om Vilja
”Det är lätt att böja kroppen men svårt att böja viljan”.
Yvonne Lin 