Helgen gick som den förra – vi filmade olika filosofi- och träningsavsnitt till min nya faceboksida. Förra veckans femtonminutare var 100% mindful movements. Dagens femtonminutare var stolträning. Låter det märkligt? Nej då, man följer bara ”tager vad man haver” principen som är vad som gäller i karantäntider. Jag har lärt mig många aktiviteter under de…
Etikett: #yvonnelin
BBC om Ortorexi
BBC har tagit upp ämnet Ortorexi kopplat till ”fitnessaddiction” och Instagram. Man definierar Ortorexi som fixering vid hälsosamma kostval i kombination med träning. Äntligen säger vi på Ylab som under flera år blivit anklagade av olika organisationer för att sprida felaktig information om ortorexi. Linn Hårdman från Göteborgs Universitet doktorerade inom området och menade att…
Wellness – ett urvattnat begrepp
Året var 2000 och jag var i färd med att skriva min bok Wellness. Då fanns inget konsensus för vad begreppet stod för så jag definierade det som ett tillstånd av god fysik och psykiskt välmående. Med åren kom allt fler att beskriva Wellness som ett tillstånd där man mår fysiskt och psykiskt bra kort…
