Café Saturnus på Erkisbergsgatan i centrala Stockholm är definitivt värt ett besök. Gott kaffe och härliga bakverk. Gigantiska kanelbullar och för min del en cheese cake som vanligt. Nådde inte riktigt upp till Gold Standard från Cheese Cake Factory i U.S.A. men på god väg och bäst i Stockholm.
Etikett: yvonnelin
Från 35 till 18 WOW
Sista kvällen på Malta i vacker solnedgång och med en super sallad som avslut. Marinerat kött i Hoisin och sesam. Mums. Men det alltid härligt att komma hem igen. Från 35 till 18 grader så joggningen i morse kändes aningen lättare. Molnig dag gjorde ingenting alls men nu när solen tittat fram är det dags…
Forskare väljer ofta studenter
Etik i forskning Ett flertal studier inom psykologi och idrott utgår enbart från studenter som försökspersoner. Vissa institutioner ställer till och med krav på att studenter ska deltaga i försök för att få sina poäng. Studenten får sällan ett underlag där det står att man kan avbryta eller inte behöver delta om man inte vill…
Super challenge excercise
Lite utmaningar för helgen producerat av min dotter.
Hinkar whisky i tjänsten?
En kraftigt obese dryckesglad man lyckas klämma i sig 3 whisky på planet mellan Stockholm och Malta, en resa som tar drygt tre timmar. Men det mest anmärkningsvärda var att detta skedde innan landning klockan 9 på morgonen. Bekymmersamt var att se mannens väska som sa att det var Svenska Polisens Koordinator som för övrigt…
Kvinnor smartare trots allt
Det är väl uppenbart att kvinnor är smartare än män om man överväger att diamanter är kvinnans bästa vän medan mäns bästa vän är en hund….
Den Ortorektiska putmagen
Mitt sista inlägg om putmage lägger fokus på den mage som ser ut att puta och som orsakas av ohälsosam kost och träning. Bantningsmål som kan skada Om det övegripande målet med mat och träning är att få så lite underhudsfett som möjligt, ja då kan man inte annat än säga att risken för en…
Grand Finale
last day in Malta and Westin Dragonara. Heading for Stockholm rainy days tomorrow. I guess it is romantic both ways.
Mer om putmagar
Utvöver det som kan kallas felaktig teknik vid magmukelträning (gårdagens inlägg) påverkar även det som finns innanför våra fyra lager bukmuskler. Övervikt Tjocka lager av underhudsfett påverkar självfallet om magen buktar ut. Sett i ett hälsoperspektiv är det fett som dallrar när man hoppar inte lika farligt som den hårda kompakta kulan vilket är fett…
Ett år har gått två år kvar
Ett år har gått sedan vår yngsta tog studenten och åkte till London för att plugga vidare. Fortsatt tomt men mellandotter Maria lyser upp tillvaron med en nytagen Master i marknad/statistik. Sedan har vi den äldsta av de tre, Christian som alltid är glad oavsett väder.
Varför man får putmage
Det finns flera olika orsaker till varför man får putmage. Här och nu tänkte jag beröra träningsorsak till varför magen inte blir plattare utan står ut som en barnmage. Punktförbränna är en myt från nittiotalet Det är en riktig villfarelse att tro att man kan punktmarkera fettnedbrytning såsom exempelvis bränna magfett genom att göra tusentals…
Super lunch
No running this morning but lots of swimming and snorkeling. Great lunch today. Ice cold beer and equally cold ice cream. NYC once upon a time It actually reminds me of New York a long time ago when I made a reputation among fitness instructors for this particular luch habit. Being energetic as few, many…
Yvonne Lin 