Var på en nätverksträff idag. En ung man berättade att han mådde dåligt för att han vaknat mitt i natten och ville ha hamburgare. En annan gick på LCHF och en tredje hade problem med inflammation i tarmarna. Två andra hade en historik av jojobantning och en sista hade varit utbränd för ett par år…
Etikett: yvonnelin
Min bil
När dottern slutat kräkas i bilen och brorsan ta ner sina leriga fötter från bilsätet sålde vi vår skruttiga Ford. Nu drygt 15 år senare står den bil vi köpte därefter parkerad på vår gata. Nostalgi och visst vemod för den då nydoftande nya Hondan kändes som lyx. Märkligt hur en pryl kan kännas så…
Tokbantning sänker basalmetabolismen
Det finns vetenskapligt stöd för att extrembantning, det vill säga när man skär ner drastiskt på energiintag och ökar energiutgifter markant, påverkar basalmetabolismen. Den mängd energi som kroppen gör av med i vila sjunker med andra ord i vad som brukar kallas adaptativ termogenes. Utöver detta brukar spontanrörelser minska vilket sänker energibehovet ytterligare. Problemet med…
Romantik i vattnet
Vackert!
Underbara ungdom
Youth Hostel af Chapman Hon är allt bra ståtlig af Chapman där hon ligger längst kajen vid Skeppsholmen. Det var en fantastisk idé att låta henne få bli ett vandrarhem. Vad kan väl vara härligare när man är ung än att få bo på en båt i en främmande stad, omgiven av vatten och stadslivets…
Frukost på Mellqvist
vilken härlig morgon! Frukost på Melanders i strålande sol. Emelie hejade på väg på löprunda och hoppas hon kommer på minglet nästa vecka. Kaffet är perfekt, yoghurten kanon och sällskapet perfekt.
Yoga förbättrar neuropsykologisk förmåga hos deprimerade
Vid allvarlig depression är det vanligt med kognitiva nedsättningar det vill säga förmågan att klara av högre funktioner såsom beslutsfattande, associationsförmåga, språkfärdighet, matematik och logik med mera. En nyligen publicerad vetenskaplig studie undersökte huruvida regelbundet yogautövande kunde ha en gynnsam effekt på depression. En grupp på 23 personer fick endast anti depressiv medicin, en annan…
Konstgömmor
Vandringen igår bjöd på en del överraskningar. Vad sägs om den vackra statyn ”Kvinnan i fredsarbetet” som står en bit in i parken efter Djurgårdsbron. På kajen alldeles där Djurgårdsfärjan lägger till finns ett annat verk. En sjöjungfru och något annat som kanske någon annan vet vad det föreställer?
Paolo pasta promotors
Sprang Paolo Roberto av en slump och det var ett tag sedan vi sågs senast då vi föreläste på Svenska Mässan i Göteborg. För mig är Paolo en äkta fighter som står för sina åsikter även om det går emot strömmen. Som kampsportare vill man se råg i ryggen framför politiska tungvrickningar och fåfänga. Paolo…
Stockholm forever
Beautiful, romantic, friendly and calm. This morning: I walked along the waterfront, crossed the bridge to Djurgården, enjoyed flowers and birds and the boat ride to the Old City. Went through Kungsträdgården to a roof top for lunch. This is life wouldn´t you say?
Tvek på Aktivitets App
Diff 1,7 km!!! Jag och Anatoli promenerade runt stan idag. Tillsammans hela tiden men fick olika antal steg. Okey, man tar kanske olika långa steg men hur i hela världen kan distansen skilja sig? Eller ännu intressantare, hur många våningar vi förflyttat oss? VI har ju gått tillsammans, exakt samma väg. Cardiomaskiner med glädjesiffror Det…
Myten att socker är lika beroendeframkallande som kokain
Socker är omspunnet av myter av alla dess slag. Ett påstående är att det är lika beroendeframkallande som kokain. Uttalandet fälldes av dr Robert Lustig i boken Fat Chance som publicerades år 2009. Han utgick från påståendet att socker triggar hjärnans belöningssystem på samma sätt som kokain, heroin och alkohol. Vetenskapliga belägg behövs Socker kan…
Yvonne Lin 