En nyligen publicerad vetenskaplig studie publicerad i den anrika tidskriften Nature undersökte långtidseffekter gällande olika förhållanden mellan fett och kolhydrater samt om det fanns påverkan mellan snabba och långsamma kolhydrater gällande vikt och blodfetter. Randomiserad studie Trehundra nittioåtta personer med måttlig fetma deltog i studien som pågick under sex månader i ett samarbete mellan danska,…
Etikett: yvonnelin
Bröllopet i Las Vegas
Bröllopsdag idag Ett år har gått sedan vi gifte oss i The Container Park i bästa Las Vegas stil. Döm om prästens förvåning när vi sa att vi inte hade något att lova varandra. Vad finns det att säga efter de 23 år vi då hade varit tillsammans så säg? ”Wishing for same, same” bara….
Vasaloppet kräver mod
min norska familj till trots och många långturer på fjället kittlar inte Vasaloppet alls. Jag hyser stor beundran för alla som åker men för mig lockar inte snö och kyla. idag pratade jag med en äkta norrlänning som inte heller gillar kyla. Va????? Jag trodde inte det fanns sådana men kanske det var olika definitioner…
Tatiana finns inte mer
Sjukdomen tog hennes liv Men hon finns i våra hjärtan. Den ryska gymnasten Tatiana Soloviova blev bara 48 år gammal. Akrobat i grunden som började med Aerobic gymnastics på nittiotalet. Jag var hennes första tränare och hon kom att stå mig väldigt nära. Hon var även den första av de jag tränade som slog igenom…
Idag är jag för ledsen
Some die young, why? Jag är glad för det mesta och stryktåligare än de flesta. Missar aldrig en bloggdag och spottar i nävarna när livet är hårt. Men just idag när jag just fått veta att Tanja Soloviova, min första riktigt nära och internationellt framgångsrika elev i sports aerobics (idag aerobics gymnastics) är död. Så…
Känd skådespelerska nakengranskad av producent
Lyssnade till en intervju som Amanpour gjorde med Jennifer Lawrence där hon berättar om hur hon blev ombedd att klä av sig mer eller mindre allt och ställa sig på led tillsammans med andra kvinnor. Kommentaren hon fick var hon var för tjock och kunde använda bilden som motivationsfaktor för att banta. Man vill sätta…
Varför behöver träning vara så komplicerat?
Jag avser i första hand allt som ska ordnas runt omkring. Årskort ska köpas, träningsskor utprovas, kläder inköpas, vattenflaska fyllas och i mitt gebit så ska även tandskydd, handskar och diverse andra skydd packas ner. Sedan var det schampot, handduken och kolla busskortet. Mobilen måste med naturligtvis och självfallet har man bokat sitt deltagande innan….
Ingen riktig jägare missar det här
Skam den som inte ger sig Om det är någonting som jag är bra på så är det att skratta åt mina misstag men precis som för många andra är det allra roligast efter ett tag. Många som känner mig vet att jag är envis som synden och det kan straffa sig ibland. Den här…
Födelsedag idag
Idag fyller min dotter år men hon är inte med oss för första gång. Hon är istället i Madrid med sin pojkvän och firar och det var väl ett riktigt bra val en dag som denna. Stockholm är iskallt med snö och vind och London ruggigt och kallt. Madrid känns betydligt angenämare för att fira…
Skärpning fettmätare
Det är en hel del besökare som kommer till Ylab enbart för att göra en fettmätning med Bod Pod. Få har någon som helst utbildning i testmetodik och än mindre när det gäller mätinstrument. Besökarna kommer från tre huvudsakliga bakgrunder; de är idrottare, de är fitnessmotionärer eller bantare kort och gott. 99 % av alla…
Kö till hamburgare
Nej det är inte en Stureplanskö utan en vanlig helgdag fem i tolv på dagen. #Flippin burger och det verkar vara helt vanligt folk i kön. Inte överviktiga från soffan alltså.
Smärta är till för att varna
Dagens image handlar många gånger om att uthärda och visa sig tuff. Träna tills man är svimfärdig, kräks eller ramlar ihop i en hög på marken. Många tränar trots olika smärtor i kroppen eftersom det finns de som säger att det är det bästa sättet för att få det att gå över. Helenius gäster När…
Yvonne Lin 