Qigong är konsten att styra energi eller qikraft enligt gammal kinesisk tradition. Det finns flera olika inriktningar på Qigong som ofta följer filosofiska inriktningar såsom exempelvis taoistisk eller konfucianistisk inriktning. Det finns även en variant som är mer kampsportspräglad och jag minns hur vi alltid inledde varje träning med olika qigongövningar….
Etikett: yvonnelin
Idiotisk mjölkreklam riktad till barn. Skäms!
Nästan inga kalorier!!! Hur i hela friden kan man marknadsföra låg fetthalt och ”nästan inga kalorier” till barn och ungdomar? Barn som växer måste ligga på positiv energibalans för att ha energi till att växa. Det gäller även de som tränar och varför ska man börja tala om proteiner och större muskler eller lågt energiintag?…
Det bästa med Gävle var Västerås
Helt underbart att man inte har koll på vart man ska – Västerås var platsen jag var på idag och inget annat 🙂 Som vanligt härliga åhörare med många intressanta frågor om kost, träning och arbete. Men efter en snabb tur till Flippin Burger som fortfarande är fullpackat varje kväll, ett par avsnitt av Berlin…
Gävle nästa
Nu är det dags för Gävle och nya roliga föredrag på företag.
Från Bombardier till Bromma
Landat i Stockholm igen efter ett par föredrag i Kalmar med ett härligt gäng åhörare. En sprillans ny anläggning med konferensrum med ett fönster inåt så att säga. Vad fann man väl där om inte ett tåg. Inte så märkvärdigt tänker man kanske men för en som jag var det riktigt coolt för jag har…
Bromma en måndag
trångt och stressigt på Bromma flygplats idag. Kalmar väntar på föredrag om Motivation ett ämne som verkligen ligger i tiden. Vem vill väl inte hitta motivationsknappen en mörk dag i december? Undantaget ljuset från megamånen idag.
Kalmar nästa
I morgon är det dags för ett ytterligare talaruppdrag. Den här gången blir det att flyga till Kalmar så man får hoppas att vädret tillåter det. Numera kan man lita mer på flyg än tåg när det gäller väder men däremot brukar andra saker strula. Inte så roligt att komma sent när det sitter åhörare…
Aktiviteter på fitness festivalen
Nordic Gym – en klassiker i ny tappning Vår gamle vän och samarbetspartner Christer Eriksson var på plats med en helt ny serie från Nordic Gym. Han driver företaget vidare framgångsrikt trots att hans partner Benny hastigt dog för några år sedan. Odd 67 år tävlar upp mot ungdomarna Så var det då tävlingarna på…
Fitnessfestivalen 2017
För något år sedan träffade jag en motionerande kille som sa ”det viktigaste med träningen är ju i alla fall kosten”. Kommentaren gjorde mig inte förvånad även om jag svarade honom vad jag tyckte att det viktigaste med träningen är just träningen. Idag på fitnessfestivalen blev det uppenbart vad industrin går up på nämligen kosttillskott. Mer…
Odd Haugen lyfter tungt
Idag ska jag till Stockholmsmässan i Älvsjö för att se min kusin Odd lyfta hantel i en ny tävlingsform kallad armlifting. Det ska bli kul för jag imponeras alltid av att han fortsätter att träna och tävla för att det är roligt. Odd bor i USA sedan många år där han drev ett flertal gym…
Ulf Bengtsson en Fitness legend
En ny bok av Ulf Bengtsson Var på en bokrelease på House of Shapes härom kvällen med anledning av Ulf Bengtssons nya bok No one cries for you. Jag träffade Ulf på åttiotalet när jag drev min aerobics studio på Luntmakargatan. När Ulf sedan startade det första moderna gymmet Hälsostudion femtio meter från min studio …
Dags för kampsport festivalen
Nu ska jag iväg på kampsportsfestivalen ute på Stockholmsmässan. Flera olika fajter inom Sanda, kickboxning, Thaiboxning med mera. Det är ju även fitnessmässa samtidigt så det blir nog en hel del att titta på för de som ämnar att besöka mässan idag. För min del blir det lite av vart en dag som denna.
Yvonne Lin 