För något år sedan träffade jag en motionerande kille som sa ”det viktigaste med träningen är ju i alla fall kosten”. Kommentaren gjorde mig inte förvånad även om jag svarade honom vad jag tyckte att det viktigaste med träningen är just träningen. Idag på fitnessfestivalen blev det uppenbart vad industrin går up på nämligen kosttillskott. Mer…
Etikett: yvonnelin
Odd Haugen lyfter tungt
Idag ska jag till Stockholmsmässan i Älvsjö för att se min kusin Odd lyfta hantel i en ny tävlingsform kallad armlifting. Det ska bli kul för jag imponeras alltid av att han fortsätter att träna och tävla för att det är roligt. Odd bor i USA sedan många år där han drev ett flertal gym…
Ulf Bengtsson en Fitness legend
En ny bok av Ulf Bengtsson Var på en bokrelease på House of Shapes härom kvällen med anledning av Ulf Bengtssons nya bok No one cries for you. Jag träffade Ulf på åttiotalet när jag drev min aerobics studio på Luntmakargatan. När Ulf sedan startade det första moderna gymmet Hälsostudion femtio meter från min studio …
Dags för kampsport festivalen
Nu ska jag iväg på kampsportsfestivalen ute på Stockholmsmässan. Flera olika fajter inom Sanda, kickboxning, Thaiboxning med mera. Det är ju även fitnessmässa samtidigt så det blir nog en hel del att titta på för de som ämnar att besöka mässan idag. För min del blir det lite av vart en dag som denna.
Nötknäppare med humor och energi
Som vanligt en annorlunda dansföreställning när Fredrik Benke Rydman från Bounce är i farten. En eloge till Fredrik Ryman som gjort manus och koreografi. Härliga danser och så mycket humor och interagerande med publiken. Musik från Tjajkovskijs Nötknäpparen varvat med modernare tongångar av bland annat Fredrik Wentzel. Det här är en föreställning man inte får…
Obesity, sugar and the U.S.A.
Some interesting graphs worth consideration. Steap increase from the beginning of the 80:s – the start of the fitness industry. No claim that it is correlated but interesting fact.
Samband Socker och Fetma
På tal om relationen mellan sockerintag och förekomst fetma i USA.
20 minuter innan socker och träning
Föredrag på Ylab Snart drar vi igång föredraget om sockerberoende och frågan om huruvida mer träning är bättre. Hinner vi blir det en del om vegomat och mental hälsa och så ska vi få in lite om rörlighetsträning därtill. Fullspäckat ikväll. Annars har dagen varit fantastisk som vanligt. Jag har ett underbart jobb där jag…
Extremdieter för idrottare
Extremdieter oroar Viktkänsliga idrotter kan delas in i tre olika grupper; gravitationsbaserade idrotter, viktklassidrotter och artistiska idrotter. Den första gruppen avser idrotter som löpning, cykling eller skidor. Boxning, kung fu, kickboxning, judo med flera kampsporter tävlar i viktklasser där en given vikt är ett krav för att få tävla. Andra viktklassporter är tyngdlyftning och brottning….
Tut tut och föredragen gick som tågen
Det gick som tåget Äntligen hemma igen. Även om det bara är tre timmar i bil så blir det en heldag med två föredrag på samma dag. Tack och lov för att det var trevliga åhörare för vädret var ett typiskt Novemberväder. Grått, regnigt och fuktigt. Mycket trafik på vägarna dessutom och som alltid när…
Mamma amma kurer
Vad döljer sig bakom planket? Ett nytt fenomen som jag aldrig sett tidigare var under Wushu VM i Kazan i år. På själva idrottsarenan hade man små kurer där mammor som ammade kunde sitta bakom planket och amma. Inte som här hemma där man kan lyfta fram tutarna lite varstans.
Gävle nästa
I morgon bär det av till Gävle för ytterligare ett talaruppdrag. Det är många föredrag som ska göras klart innan jul så det har blivit lite anhopning. Men det är roligt att få resa runt och träffa nya glada personer runt om i landet. Den här gången ska det bli perspektiv på träning som det…
Yvonne Lin 