Idag har det varit utbildning för anhöriga till de som drabbats av ortorexia atletika. Som så ofta är det personer som känner sig maktlösa och lider med den drabbade. Men få vet hur man ska bete sig och det är inte så märkligt. Friska respektive sjuka sätt att tänka skiljer sig och det är därför…
Etikett: yvonnelin
Body buildern som dog
Svält är förenat med risk Det finns en hel del att säga om de risker som är förknippade med extrem träning och extrema dieter. Body building är föregångare och inspiratörer för många som vill ha större muskler och mindre fett. Låter inte som så udda mål i dagens bantarsamhälle men få ser risken i att…
Att känna sig fet
”Jag känner mig tjock” Känslan av att vara fet är inte alltid överensstämmande med verkligheten. Man kan vara kraftigt underviktig sett i andel fett i kroppen samtidigt som man känner sig tjock eller fet, vanligt inom ortorexia atletika. Ofta förstärks känslan med minskad fettvikt vilket kan te sig lite märkligt. Stor är snarare rätt uttyck…
Kinesiska polkagrisar och wushu träning
Peking Opera Ett annat kinesiskt inslag på mitt kontor är vad som till synes verkar vara polkagrisar i stort format. I själva verket är det spjut som härstammar från Peking opera som till skillnad från vår opera ofta innehåller en hel del akrobatik. Vad har det med spjut att göra kan man kanske undra men…
Filosofiskt skrivbord
Mitt kontor har alla möjliga tecken på att jag varit mycket i Asien. Alldeles bredvid mitt tangentbord står alla dessa figurer och ger mig inspiration. Dom symboliserar olika känslor vilket passar in i en värld och vardag som är föränderlig. Den vise, den kloke, den lustfyllde, den krigiske och arbetsmyran med flera. En härlig samling…
Aj sa bilen
Trist att komma ut på morgonen bara för att se att någon haft roligt med en matvagn. Dessvärre rullade den rätt in i vår bil som repades. Så onödigt och dumt.
Sjukvården har inte brist på resurser enligt politiker
En socialdemokratisk politiker berättade för en av våra dagstidningar att vården inte alls har någon resursbrist. De har bara okunnig ledning som inte kan hantera ekonomin enligt henne. Jag vet inte var den politikern varit på besök, för i Sverige kan det inte ha varit. Vi har köer på våra sjukhus. Är det bara för…
Se det snöar
och än en gång verkar det ha kommit som en överraskning. Själv har jag märkt att den första snö som faller varje år är den vackraste. Mörkt på vår gata om morgonen men så vackert kring Brunnsviken idag. Något att glädjas åt. I en värld som denna får man inte ta vacker natur för givet.
Skillnad på macka och macka
Ibland kan små detaljer berika. Såsom en Skagenmacka på ett trevligt fik när man inte hunnit äta lunch. Ingen planering utan bara en spontan ingivelse. Tänk så härligt att kunna vara flexibel och äta vad som bjuds.
Bye bye Bombardier
Bordat på ett sent Norwegianflyg tillbaka till Stockholm. Sent hit o sent hem som vanligt. Men vackert snötäckt Luleå med trevliga åhörare båda föredragen. Fika med kunder på mysigt fik dessutom.
Luleå here I come
Nu bär det av till Luleå för att hålla föredrag om Perspektiv på hälsa och träning i öst och väst. Ett uppdrag via min talarbyrå Talarforum. Den här gången är det ett större företag i verkstadsindustrin vars anställda får en hel del motion i sina dagliga arbeten. Att vistas utomhus och lyfta tungt drar både…
SVD artikel om Ortorektiskt beteende
I dagens Svenska Dagbladet finns en artikel under rubriken ”Folk tror att de är hälsomedvetna när de väljer laktosfritt”. Personligen känns det bra när man inte längre är ensam i uppfattningen att undvikande av diverse kost kan vara mer skadligt än nyttigt. Nutritionisten Kristina Andersson som skrivit boken Clean Eat och tidigare arbetade ihop med…
Yvonne Lin 