Kanske är jag präglad av mitt liv inom hälsa och träning men det får bli hälsa som står högst i kurs i min bedömning . Fysisk och mental hälsa slår det mesta men tyvärr uppskattar många det inte så mycket ända till den dag då hälsan går förlorad. För att må bra behöver vi mat, sömn och goda vänner. För att värna om kropp och själ behöver vi fysisk aktivitet, träning och återhämtning. Det är vad vi själva kan påverka så sätt igång nu och kom ihåg, ytterligheter är ofta skadliga så lagom är bäst.

Ikväll hade jag en trevlig stund på GIHs sommarfest med mat, musik, vänner och salsa. Inte så dumt.

Kalle, Delphine, Anatoli och jag.