Läs gärna dagens kommentar. Ännu ett inlägg idag där diagnostisering blir tokig på grund av avsaknad diagnos för ortorexi, eller kanske avsaknad av förståelse för att ortorexi skiljer sig från ätstörningar. Just nu verkar det vara en politisk kampanj för att få in alla som tränar under bulimirubriken. Dum idé eftersom de drabbade inte känner…
Kategori: yvonnelin
Personliga inlägg
Underbart – kan inte bli bättre
Fyra solskensdagar med ledighet som kan sammanfattas i ”ta allt som det kommer”. Våren kommer även i år mina vänner. Nu sitter jag på mitt kontor och ska pallra mig iväg med min man. Vi stannar nog på vägen hem för att få i oss lite mer sol. Utanför mitt fönster kvittrar fåglar och ljuset…
Ortorexi är inte Anorexi eller Bulimi
Same same eller different different? Drygt tjugo år har gått sedan Ylab startade med behandling för personer som drabbats av ortorexi ”fixering nyttiga livsmedel” numera ett vedertaget allmänt begrepp. Idag finns även vetenskapliga studier som bekräftar det vi på Ylab sagt, att träning utgör en väsentlig del av tillståndet. Nittionio procent av de som kommer…
Påsk inte som jul
De allra flesta av oss glädjer oss när en helg är i antågande men tyvärr gör inte alla det. För vissa är ätande och stillasittande en pärs som leder till ångest för att bli tjock och för att uppfattas som lat och slö. Nu är påsken här och den är inte lika laddad som julhelgen…
Träningsresa till Grekland
Någon som vill följa med den 15-22 maj? M-magasin ordnar en träningsresa för ”mogna” med ungt hjärta och fart på benen. Jag kommer att ha tai chi/qigong på stranden och självfallet A-Box och pilates. Med två tredjedelar av Lets Dance gänget lär det bli dansande av. Vi brukar ha väldigt roligt och ännu roligare ska…
Ätstört
Vad är syftet med media egentligen? Folkbildande, underhållande och lönsam är de tre ord som jag spontant kommer att tänka på. Det är för tillfället aktuellt med ytterligare ett program om ätstörningar, ett gammalt kärt ämne kan man tycka mot bakgrund av att anorexia var känt redan på 1800-talet. Bulimi fanns som fenomen tidigt åttiotal…
Att fly från sina känslor
Det är mänskligt att vilja fly från sina känslor ibland, särskilt när det gäller obehagliga känslor som väcker starka fysiska reaktioner vanligtvis kallat affekt. Ibland vill vi helt enkelt inte beröra på det som gör att vi kommer att gråta, skaka av ilska, bli illamående av avsky för att ge några exempel. För att ”komma…
Positiv Psykologi
Positiv psykologi är den senaste trenden inom psykologi. Intressant titel för vem vill gå på negativ psykologi kan man undra. Löftena är många; bli lyckligare, bli bättre på att hantera motgångar och svårigheter, lev längre, bli bättre på att ta hand om relationer och mycket mer är vad som utlovas i metoden. Naturligtvis finns även…
Rädsla för att göra bort sig
Socialfobi eller Social Anxiety Disorder – SAD numera kallat social ångest, är ett tillstånd som karakteriseras av rädsla att känna sig granskad, bedömd och göra bort sig inför andra. Jag har tidigare beskrivit den sociala ångest som förekommer inom ortorexi som du kan hitta i sökfunktionen nedan. Det här inlägget kommer därför att handla om…
Regler och rigiditet
Det verkar som om oflexibla upplägg är på modet men man kan faktiskt undra om det inte är så att svårigheter att avvika från en plan är en social begränsning i livet? Det kallas kontrollbehov när man planerar mat och träning in i minsta detalj, men få har ställt sig frågan varför man behöver planera…
Fint på jobbet
Det är så mycket värt att ha det fint på sin arbetsplats. Miljö påverkar mer än vad många tror även om trivsel i det stora hela handlar om mer än själva lokalen. Människa och miljö i samklang är vad som behövs för att man ska må bra. Jag är lyckligt lottad som har en arbetsplats…
Rädsla eller Ångest
När vi slänger oss med uttryck som egentligen kommer från psykiatrin i vardagen riskerar vi att förminska lidandet hos den som har en diagnos. Just nu är ”ångest” ett buss-ord och var och varannan person hörs säga ”jag har sån ångest” för ditten och datten. Vad man säkerligen menar är att man är rädd. Rädsla…
Yvonne Lin 