Det är något visst med tuben i London. I alla fall för dom av oss som älskar musik. Vem kom exempelvis på den glimrande idén att placera ut ett piano i hallen utanför tubstationen! Så enkelt och så trevligt och varje dag satt det alltid någon och spelade, oftast studenter. Sedan är det naturligtvis Covent…
Greenwich nostalgi
Idag var vi tillbaka i Greenwich där vår dotter tog sin examen förra sommaren. Hon bor fortfarande där tillsammans med ett par av sina studievänner från förr. Som alltid är det kul som förälder att se hur sina barn bor. Lunch tillsammans som numera går i vetenskapens tecken. Alla är intresserade av filosofi och vetenskapsteori…
Tji fick vi
Shoppade med dotter idag innan vi åkte in till stan. Åkte till London School of economics LSE där Nathalie pluggar bara för att se hur det ser ut. Passade bra eftersom teatern som vi skulle till låg alldeles bredvid. Men det såg väldigt ödsligt ut vid teatern och vi tänkte att vi kanske tagit fel…
Covent Garden konst
Började dagen med träning på gymmet innan det var dags att träffa Nathalie. Vi åt frukost tillsammans och därefter åkte hon till LSE för dagens föreläsningar. Jag hann köpa två par byxor och en kjol på mindre än en kvart. Det går bara man vill. Det blev Covent Garden idag. Det är extra fint där…
London nästa
Sitter på Pontus in the Air Arlanda och väntar på flyg till London. Längtar efter min dotter kort och gott. Idag hade jag en hemflyttad utlandssvenska som frågade: är November alltid så här? Ja, vad ska man svara på det? Ja det är regn, rusk och blåst. Det hon tänkte på var däremot att människor…
Idiotiska kostråd till barn som tränar
Jag vet inte om man ska skratta eller gråta. En elitidrottande ung flicka på tolv år läser för mycket på sociala medier och börjar utesluta olika livsmedel i ortorektisk anda. Ord som ”onyttigt”, ”onödigt”, ”inte förtjänat”, ”tjock”, ”disciplin”, ”skräpmat”, ”cheat day” får helt plötsligt plats i de dagliga tankarna. Högpresterande i skola och detsamma inom…
Vackert slut på dagen
En lång dag med möten från sjusnåret. Regnet öser ner utanför och det enda man kan säga är att det är November och romantiskt värre. Ganska fint trots allt. Promenerade hem efter en trevlig stund med en väninna och där längst vägen såg jag ett fantastiskt staket. Staketet och ljusen i fönstren fick mig att…
När nära och kära lider
Idag var det utbildning på Ylab för anhöriga till de som har ortorexi. Det är alltid lika sorgligt att se hur anhöriga lider när man känner sig maktlös och frustrerad. Förhoppningsvis hjälpte det med lite bakgrundsfakta varför man drabbas av ortorexi vilket inte alltid handlar om psykologiska faktorer. Istället är det ofta snabb viktminskning och…
Polera din Personlighet
Personlighet är ett begrepp som många diskuterar och man är långt ifrån överens om vad det egentligen handlar om. Jag ska därför avstå från att göra anspråk på någon sanning utan ta lite tips på hur man kan polera sin personlighet till det bättre. I grunden handlar personlighet om hur en person, i sitt stabila…
Träning mot ryggsmärta utrett
En nyligen publicerad metaanalys (Owen et al., 2019) har kartlagt vilken form av träning som lämpar sig bäst vid ländryggssmärta. 5578 patienter som ingått i 89 olika vetenskapliga studier studerades. Många metoder har tidigare lyfts fram som lämpliga vid ländryggssmärta men vid sammanställningen av hur tillförlitliga studierna är framkom att Pilates, styrketräning, aerob träning, stabiliseringsträning…
B12 så klart
Många med Ortorexia atletika får B12 brist (i likhet med vissa andra ätstörningar) vilket inte är särskilt underligt eftersom många undviker kött, ägg och ost. I bästa fall har man kanske behållit fisk som acceptabelt. Däremot äter man sällan fet fisk eller dricker mjölk så även D-vitamin kan bli en brist om man lever i…
Karriärpodden och kvinnor
Jäktade iväg från Ylab för att gå på Deloittes nätverksträff utan ha koll på vad som skulle hända under kvällen. Min kollega blev sjuk så jag var på vippen att inte gå men jag är så glad att jag gick ändå. Det var en liveinspelning av Karriärpodden med de två grundarna, smarta kvinnor måste jag…
Yvonne Lin 