Psykisk ohälsa, diet och träning Fullpackat i salen när jag och Anatoli hade föredrag om fakta och myter inom kost, träning och hälsa. Det är ett återkommande tema som vi kör två gånger per år. Den här gången blev det socker, antiinflammatorisk kost, träning/psykisk ohälsa, vegankost/depression, stretch som skadeförebyggande med mera som avverkades. Vår vana…
Etikett: Hälsa
Om kriget kommer
Man har väl varit förskonad från kriser och krig när man valde att bli född i Sverige. Men nu ligger något i luften och världen har blivit osäkrare och framför allt har konflikter kommit betydligt närmare än förr. Min norska familj växte upp under kriget och detsamma gäller min svärmor. Jag själv minns endast skyddsrummen…
Föredrag Fakta och Myter
Kost, träning och hälsa Idag onsdag den 30 maj kl 17:30-18:30 på Ylab Nu är det dags för det spännande föredraget där vi reder ut bland fakta och myter inom kost och träning. Nya dieter har dykt upp på horisonten som tål att granskas, tveksamma bloggposter har kanske en mått av sanning i sig och…
Vem står bakom alla löften?
Det tar inte särskilt lång tid när man surfar runt innan man får diverse löften om förbättrad hälsa alternativ varning för ohälsa. Tyvärr läser många vad som står utan att först kontrollera vem som ligger bakom texten och vederbörandes kompetens på området. En annan detalj är huruvida personen är opartisk eller sponsrad av något företag…
Ibland är livet tufft
Du är du och det duger Idag har jag spenderat tid med någon som har det väldigt tufft just nu. När livet är fyllt av skräck och nedstämdhet blir man väldigt vilsen i pannkakan och vet varken ut eller in. Det är kanske just då man behöver en medmänniska som inte bara håller med utan…
Fy så orättvist
Vissa dagar känns tyngre än andra dagar så är det bara. Orsakerna är många och bland är det tydligt att se varför man känner som man gör, andra gånger inte. Absolut rättvisa Jag tror att ett tillfälle är när man känner sig orättvist behandlad. Vi lever i ett land där rättvisa står högt upp på…
Saknad
Det är säkert ett gott tecken om man saknar sin man innan han ens hunnit att åka. Det är dags för Arlanda igen för han ska flyga iväg för att delta i sitt universitets jubileumsfirande. Det blir säkert väldigt roligt och fyllt av mat (och vodka) och inte minst så får han träffa familjen under…
Harmoni i all enkelhet
Dagen är över och det är dags att sakta ner tempot. Ja du hörde rätt – sakta ned. Vi behöver återhämtning och vad är väl bättre än lite qigong i all enkelhet? 1,2,3 alla kan vara med.
BNI business team besöker Ylab
Inledning med teori i testrummet Affärsnätverket BNI Kungsträdgården besökte Ylab idag. Rundvisningen startade i Testrummet där Anatoli berättade om hur en wellnessanalys går till och hur Wellcareprogram utformas. Ett härligt och frågvist gäng klämde in sig med frågor till Ylabs egen FoU. Ylabs paroll är ”fråga när du undrar” (därav namnet Why Lab). Qigong Sedan…
En vanlig måndag
Idag är en sådan där dag när vi på Ylab får väldigt många med akuta ortorektiska tillstånd som är i behov av omedelbar ortorexibehandling. Vi kunde ta oss an alla som kom vilket känns skönt i tider när Landstinget har mer än fullt upp. Så nu när dagen är över sätter jag mig och tittar…
En vård som krackelerar
Orken tar slut Ibland undrar jag om man verkligen ser hur illa ställt det är med svensk sjukvård? Personalbrist gör att många går på knäna och det gäller både medarbetare och chefer. Trycket är enormt och allra värst är det för patienter som hamnar utanför. Hur är det möjligt att vi låter cancerpatienter stå i…
Sååå trevligt
Vårminglet är över och det var så trevligt att få stå och prata med alla kunder. Bakgrunderna varierade verkligen från tennis, dans, ridning, friidrott, handboll, simning, judo och flera av de som var där är minst sagt vältränade idag. Vanligtvis går det inte lika lätt att prata när man är i full fart och tränar…
Yvonne Lin 