Rädd för sociala event

Psykisk ohälsa leder inte alltför sällan till att man drar sig undan den sociala livet. Den som är deprimerad har ingen lust, den som är utmattad har ingen ord, den som har ångest vågar inte medan den som har tvång inte mäktar med att bryta rigorösa rutiner. Ortorexia atletika är ett sjukligt tillstånd där merparten…

En riktig idrottshjälte

Min vän Romain är en sann fajter och hjälte Idrottslärare, coach på Ylab tidigare, huvudtränare i kampsportsklubb och min partner i landslaget för Svenska Kung Fu & Wushuförbundet under flera år har klarat något som få ens kunnat drömma om. Efter lite huvudvärk och en cykeltur till nya Karolinska blev det akut operation av en…

Alla tycker inte om dig

Svårsmält men ett påstående som ofta bekräftas med lite livserfarenhet. Om du förbehåller dig rätten att ogilla vissa personer bör du låta samma premisser gälla för andras uppfattning om dig. Faktum är att det är ganska befriande när man inser att man inte bör sträva efter att bli omtyckt av alla.  Fördel de som liknar…

Tala till och inte om någon

Varför skvallrar man? Skvaller handlar trots allt om att uttrycka sig om personer som inte befinner sig på plats. På många sätt känns det inte moraliskt rätt men bara så om det man säger är negativt. Positiva omtalanden brukar ju accepteras i större utsträckning men negativa påståenden bör ju kunna bemötas av personen själv. Mod…