Halvt om halvt verkar vara det idealiska måttet på lycka för vem vill vara hellycklig hela tiden? Om man aldrig är olycklig lär man inte kunna uppskatta lyckokänslan när små ting får betydelse. Ingen vill väl för den skull vara helolycklig hela tiden så någon måtta får det vara i ambitionen att söka efter balans…
Etikett: psykologi
Kontroll över sina känslor
Vem har väl inte varit med om att man agerar i affekt och impulsivt bara för att ångra sitt agerande efteråt? Vi vet så väl att vi borde tänka efter före men så blir det inte alltid. Anledningen är att vår så kallade kognitiva kontroll inte enbart handlar om att välja ett agerande utan det…
Klockrent hälsoråd
Det bästa hälsorådet är att inte följa något hälsoråd.
Platt mage ett plattfall
Konfirmationsbias är ett systematiskt tankefel där man tar till sig det som stödjer egna idéer alldeles för okritiskt. Man tror helt enkelt på information som stödjer egna hypoteser och förbiser eventuella felaktigheter för att de helt enkelt inte passar in i ens egen uppfattning. Det här görs titt som tätt när det gäller kost och…
Känd skådespelerska nakengranskad av producent
Lyssnade till en intervju som Amanpour gjorde med Jennifer Lawrence där hon berättar om hur hon blev ombedd att klä av sig mer eller mindre allt och ställa sig på led tillsammans med andra kvinnor. Kommentaren hon fick var hon var för tjock och kunde använda bilden som motivationsfaktor för att banta. Man vill sätta…
Skärpning fettmätare
Det är en hel del besökare som kommer till Ylab enbart för att göra en fettmätning med Bod Pod. Få har någon som helst utbildning i testmetodik och än mindre när det gäller mätinstrument. Besökarna kommer från tre huvudsakliga bakgrunder; de är idrottare, de är fitnessmotionärer eller bantare kort och gott. 99 % av alla…
Pojkdröm som rann ut i sanden
En av de intervjuade personerna i Aftonbladets Landet Ätstörd berättade om hur han förlorade sin livs chans. Han var kontrakterad i NHL men Ortorexin kom i vägen och hans karriär fick ett abrupt slut efter lite tid i ryska ligan och Luleå. Ortorexin vann mot NHL I ett obetänksamt ögonblick (eller var det medvetet) utdelade…
Från psykisk ohälsa till hälsa
Någonting har gått väldigt snett i vårt samhälle när tonåringar och unga vuxna säger sig ha blivit utmattade innan de hunnit bli 25 år gamla. Unga kroppar förväntas vara energiska och tåliga så vad är det som händer när det centrala nervsystemet verkar falla samman och nedstämdheten utvecklas till depression? Nästa föredrag på Ylab kommer…
Undrar om psykisk ohälsa smittar?
Jag har länge funderat över hur bra det egentligen är att man visar medkänsla och nedstämdhet när någon mår dåligt psykiskt. Det är den naturliga reaktionen om man är en människa med empati men är det stödjande eller kan det ge motsatt effekt? Med andra ord, kan det få personen att må sämre? Psykord och…
Vilken vecka och vilken dag
Veckan som gått har varit en av de där fantastiska veckorna då man verkligen mår bra. Precis som vanligt är det på grund av att de man bryr sig om mår bra eller i alla fall bättre. Först fick jag glädjas åt att inte mindre än fem av våra kunder med ortorexi nu kan se…
Min man är forskare
My husband is a scientist. He told me that research states that men need to see male friends at least twice a week. I asked ”what about women”? His answer; science failed here…..can´t figure women out. I love science Ja ja Min man refererade till studier som visar att män har behov av att träffa…
Landet Ätstörd
Aftonbladet lägger till nya klipp dag för dag i deras nya satsning på att beskriva vår nya folhälsofarsot. Om du inte varit inne och läst så ta en titt. Fyra intressanta livsöden, en politiker och jag som talar om Ortorexia Atletika. https://special.aftonbladet.se/landetatstord/?video=1
Yvonne Lin 