Så här bra mår jag och min man när det är helg och vi får äta gott och ta det lugnt. Kinesisk huvudrätt, inspirationssallad och i bakgrunden en tavla som jag köpte i Schweiz en gång i tiden. Cirkustema passar mig perfekt. Vad jag gjorde i Schweiz? Undervisade aerobicsinstruktörer i mer än tio år, arbetade…
Etikett: Yvonne Lin
Moskva nästa
sitter på Arlanda och väntar på flyget till Moskva. Svärmor, potatissallad och vackra boulevarder väntar. Sedan blir det VM.
VM Sanda i Kazan
http://worldwushu.tv/media/x7x3zUyRq-pJtmXQKytwIg/highlights-day-4 Imorgon bär det av till Kazan i Ryssland för VM i Sanda (fight) och Taolu (form) som är en del av kampsporten wushu/kung fu. Sverige deltar i Sanda och om du är intresserad så kommer matcher och rutiner att live streamas på http://worldwushu.tv Jag åker lite tidigare än laget eftersom jag…
Dags för föredrag om Motivation, Mat och Motion
I dag är det dags för föredrag på Ylab. Klockan 17.30 – 18.30 närmare bestämt och du som vill vara med kan anmäla dig via hemsidan. Motivationspsykologi var ett av mina favoritämnen under psykologi utbildningen bland annat för att det finns så många olika teoretiska grundvalar och appliceringsområden. Motivation för elit och motionärer Jag har…
En miljon svenskar är deprimerade
Tjugo procent av befolkningen går på antidepressiva mediciner. Ett barn i veckan tar livet av sig. Numera har 5-9 åringar börjat få antidepressiv medicin. Vart är vi på väg?? I de lugnaste vatten Vi lever i ett land utan krig eller naturkatastrofer och ändå är vi mer deprimerade och har fler självmord än andra länder….
Arma barn som smygåt smulor
Lyssnade på Sveriges Radio P3 där man pratade om föräldraskap. En av programledarna menade att det inte var bra att förbjuda socker till barn och jag är benägen att hålla med. Med betoning på att ”förbud”. Stolt mamma och olyckligt barn Hon berättade att hon varit på barnkalas där en stolt mamma sa att hennes…
Nu blir det tomt igen
Snyft Samma längtan inför barnens besök. Samma tomhetskänsla när de åker igen. I går var det dags att lämna dottern på Arlanda för återfärd till London. Vi syns förvisso till jul igen men det vete fåglarna om man kan hålla sig så länge. Det får nog bli en weekend tur innan dess.
Tungt täcke lugnar
Tyngd lugnar Återkommande sömnproblem kan ha en negativ hälsoeffekt både fysiologiskt och psykologiskt med nedsatt socialt välmående som konsekvens. En svensk studie från 2015 (Ackerley, Badre, & Olausson, 2015) visar i likhet med tidigare studier att tunga täcken kan minska oro och förbättra sömnkvalitet. Tunga täcken för både barn och vuxna Ett täcke som väger mer…
Kyrkoval som aldrig förr
Gick tillsammans med min dotter (som studerar Politicl science) och röstade i kyrkovalet idag. Många ungdomar röstar för att rösta emot och inte för att rösta för någonting har man förstått. Det är ett intressant fenomen att man är tveksam till vad kyrkan ska göra men ganska säker på vad man vill att kyrkan inte…
Bedårande barn utan föräldrar
Vuxen barnsång på Sergelgatan Idag strosade man omkring på stan utan något särskilt mål. Köpte en kaffepress, läderjacka och lite strumpor. När jag med familj kom in på Sergelgatan hörde vi någon sjunga titellåten från Titanic. En ung tjej tänkte jag eftersom jag inte såg den lilla killen bakom folksamlingen. Faktum är att de var…
Bravo Synoptik
Det är lätt att klaga och ännu lättare att glömma bort beröm. Idag var jag med familjen på stan och en av oss behövde en synundersökning. Synsam först (kanske var jag påverkad av all reklam som jag för övrigt tycker är bra) men där fick man stå i kö för att få veta att det…
Hund skinn plåster
Läderlappar som värmer Under min tid i Kina var det här min räddning. Hund skinn plåster fritt översatt och guld värt när man åkt på en spark eller ett slag. I öst behandlar man inte med kyla utan med värme. Numera kan man köpa liknande linimentplåster som den på bilden såsom exempelvis den japanska varianten…
Yvonne Lin 